Geleneksel heteroseksüel normlara uymayan queer insanlar için iyileşmenin ne anlama geldiğine bir göz atalım. İyileşme, fiziksel sağlık, zihinsel sağlık, ruhsal gelişim, sosyal entegrasyon, finansal istikrar, kariyer gelişimi veya kişisel gelişim dahil olmak üzere yaşamın çeşitli yönlerine atıfta bulunabilir. Bu yönlerin birbiriyle ilişkili olduğunu ve bireyin koşullarına bağlı olarak örtüşebileceğini anlamak önemlidir. Yaralanma, istismar, bağımlılık, hastalık, kayıp veya sıkıntıdan kurtulma süreci dikkat, çaba, destek ve zaman gerektirir. Queer insanlar sosyal damgalama, ayrımcılık, baskı, dışlanma veya marjinalleşme nedeniyle ek engeller yaşayabilir. Ayrıca, cinsiyet uygunsuzluğu, cinsel akışkanlık, poliamory veya kink/BDSM çıkarları gibi kimlikleriyle ilgili benzersiz deneyimlere sahip olabilirler. Bu nedenle, garip bağlamlarda iyileşmeyi tartışırken birkaç bakış açısını dikkate almak ve iç içe geçmeyi tanımak gerekir. Geçmiş yaralardan iyileşme, duygusal bagajın ele alınmasını ve öz bakım, terapi, meditasyon, egzersiz, yaratıcı ifade veya toplum katılımı yoluyla esneklik oluşturmayı içerir. Bu, kırılganlıklarınızı ve güçlü yönlerinizi kabul ederken kendinizi kabul etmeyi ve farklılıklarınızı kabul etmeyi öğrenmek anlamına gelir. Queer insanlar için bu, içselleştirilmiş homofobi, transfobi veya diğer içselleştirilmiş baskı biçimleriyle mücadele etmeyi içerebilir. Fiziksel sağlık ve güvenlik, yeterli beslenme, uyku, hijyen, tıbbi bakım veya güvenlik protokolleri gerektirir. Zihinsel sağlık, stres, anksiyete, depresyon, travma veya diğer zihinsel sağlık sorunlarını ilaç, terapi, farkındalık uygulaması, günlük tutma veya sosyal destek yoluyla yönetmeyi içerir. Ruhsal büyüme, ruhu besleyen ve aidiyet ve anlam duygusu sağlayan inanç sistemlerini, ritüelleri, törenleri veya uygulamaları öğrenmeyi gerektirir. Sosyal içerme, etkinliklere katılmayı, gruplara katılmayı, gönüllülüğü, ağ oluşturmayı veya değişimi savunmayı içerebilir. Finansal istikrar, bütçeleme, tasarruf, yatırım yapma veya eğitim veya istihdam fırsatlarını takip etmeyi gerektirir. Kişisel gelişim, kişisel gelişim, hedef belirleme, yansıtma, iç gözlem veya dergiler, onaylar, vizyon panoları veya şükran uygulamaları gibi kişisel gelişim stratejilerini içerir.
İyileşme mutlaka normal hayata dönmek anlamına gelmez; Daha ziyade yeni perspektifler, beceriler, ilişkiler ve fırsatlarla ilerlemekle ilgilidir. Queer bireyler, kişisel beklentileri sosyal beklentilere göre önceliklendirerek, benzersiz kişiliklerini ve arzularını kabul ederek ve otantik olarak yaşayarak geleneksel normlara meydan okuyabilir. Bu süreç, kendinize sadık kalırken ilişkiler, aile dinamikleri, işyerleri veya kamusal alanlarda gezinmeyi içerebilir. Aynı zamanda geçmiş deneyimlerden, hatalardan, başarılardan veya başarısızlıklardan öğrenmek anlamına gelir. Garip bağlamlarda iyileşme, kasıtlılık, öz farkındalık, destek ve esneklik gerektirir. Yaraları iyileştirmek, güç inşa etmek, topluluk bulmak, baskıya meydan okumak ve gerçeğinizi yaşamak anlamına gelir. İyileşmeye giden yol uzun, zorlayıcı ve dönüştürücü olabilir, ancak sonuçta daha fazla bütünlük, güçlendirme ve özgürleşmeye yol açar.