Queer gençler, kimliklerini genellikle düşmanca bir ortamda inşa etme konusunda benzersiz zorluklarla karşı karşıya. "Queer" terimi, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, ikili olmayan, panseksüel veya aseksüel olarak tanımlananlar da dahil olmak üzere geleneksel cinsiyet normlarının veya cinsel yönelimin dışında tanımlayan bireyleri ifade eder. Çoğu durumda, bu bireyler kimlikleri nedeniyle ayrımcılık ve marjinalleşme yaşayabilir, bu da izolasyon ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Bu nedenle, esnekliğin ve pozitif kimliğin arttırılması, queer ergenler arasında zihinsel sağlığı ve refahı teşvik etmek için gereklidir. Etkili dayanıklılık mekanizmaları arasında güvenilir yetişkinlerden veya akranlardan destek almak, kendini kabul etmeyi ve gururu teşvik eden etkinliklere katılmak, terapi veya danışmanlık yapmak ve meditasyon veya yoga gibi farkındalık ve öz bakım uygulamaları yapmak sayılabilir. Olumlu kimlikler, benzersizliklerini kucaklayarak, çeşitliliği kutlayarak ve diğer LGBTQ + insanlarla bağlantı kurarak oluşturulabilir. Bu stratejiler, queer gençlerin dış baskılara ve sosyal önyargılara rağmen güçlenmiş, değerli ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olabilir. Direnç oluşturmak için, queer gençlerin benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurabilecekleri güvenli alanlar aramaları önemlidir. Bu, LGBTQ + kulüplerine okulda katılmayı veya Gurur yürüyüşleri veya sürükleme gösterileri gibi sosyal etkinliklere katılmayı içerebilir. Queer topluluğunda rehberlik ve destek sağlayabilecek mentorlar veya rol modelleri bulmak da yararlıdır. Yaratıcı yazma veya sanat dersleri gibi kendini kabul etmeyi teşvik eden faaliyetlerde bulunmak, kişisel gelişim ve gelişim duygusunun geliştirilmesine de yardımcı olabilir. Terapiye veya danışmanlığa katılmak, kuir gençlerin karmaşık duyguları işlemesi ve kişilikleriyle ilişkili travma boyunca çalışması için etkili bir yol olabilir. Queer müşterilerle çalışmak için eğitilmiş terapistler, duyguları keşfetmek ve başa çıkma becerilerini geliştirmek için spesifik olmayan bir alan sağlayabilir. Derin nefes alma egzersizleri veya günlük tutma gibi farkındalık ve öz bakım teknikleri de stresi yönetmek ve esneklik oluşturmak için yararlı araçlar olabilir.
Olumlu bir kimlik yaratmak, benzersiz özellikleri kucaklamayı ve akranlar arasındaki çeşitliliği kutlamayı içerir. Queer gençler, onları destekleyen ve özgünlüklerini teşvik eden müttefikler ve savunucular arayabilirler. İster çevrimiçi ister şahsen olsun, diğer LGBTQ + bireyleriyle iletişim kurmak, bir aidiyet ve doğrulama duygusu sağlayabilir. Uluslararası Homofobi, Bifobi ve Transfobi Karşıtı Gün (IDAHOTB) veya Ulusal Çıkış Günü gibi Onur Günleri'ni kutlamak, güçlenme ve görünürlük için fırsatlar yaratabilir. Sonuç olarak, queer gençler arasında esneklik ve pozitif kimlik oluşturmak, odaklanmış çaba ve kaynaklar gerektirir. Destek aramak, kendini kabul etme faaliyetlerine katılmak, farkındalık ve öz bakım uygulamaları yapmak, topluluk bağlantıları aramak ve benzersizliği kucaklamak, bu savunmasız nüfus arasında zihinsel sağlığa ve iyiliğe katkıda bulunabilir. Bu stratejilerle, queer gençler düşmanca bir ortamda güven, esneklik ve gururla gezinebilirler.
Düşman ortamlarla karşı karşıya kalan queer gençler arasında esneklik ve pozitif kimlik oluşturmak için etkili mekanizmalar nelerdir?
Araştırmalar, düşmanca ortamlarla karşı karşıya kalan queer gençler arasında esneklik ve pozitif kimlik oluşturmaya yardımcı olabilecek birkaç strateji olduğunu göstermektedir. Bir strateji, cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini kabul eden ve onaylayan arkadaşlar ve aile üyeleri için güçlü bir destek ağı oluşturmaktır. Bu, akranlardan veya toplumdan alabilecekleri olumsuz mesajlara karşı koyabilecek bir aidiyet ve kabul duygusu sağlayabilir.