Savunma mekanizmaları, insanların stresli durumlarla veya çatışmalarla başa çıkmalarına yardımcı olan bilinçsiz zihinsel süreçlerdir. Nasıl kullanıldıklarına bağlı olarak zararsızdan uyumsuza kadar değişebilir. Örneğin inkar, birinin endişe veya suçluluk duygularından kaçınmak için gerçekliği kabul etmeyi reddetmesidir. Bastırma, rahatsızlığa neden olabilecek anıları veya düşünceleri engellemeyi içerir. Yansıtma, başkalarını kendi davranışları veya duyguları için suçlamayı gerektirir. Bu makalede, bu psikolojik savunma mekanizmalarının cinsel davranışta nasıl ortaya çıktığını ele alacağım.
Önce olumsuzlamaya bakalım. Bu mekanizma, bir kişi inanç sistemine meydan okuyan bir şeyi kabul etmeyi reddettiğinde ortaya çıkar. Örneğin, bir erkek karısının sadakatsizliğinden şüphelenir, ancak bu konuda onunla yüzleşmek istemezse, kendisini çok sevdiği için aldatamayacağını söyleyerek inkar edebilir. İnkar, aksi takdirde utanç verici veya utanç verici olacak arzular veya eylemler hakkında kendine yalan söyleme biçimini de alabilir. İnkar eden insanlar genellikle cinsiyeti gerçeklikten kaçmanın bir yolu olarak kullanırlar, örneğin pornografiyi aşırı izleyerek veya evlilik dışı ilişkilere girerek. Daha sonra, baskı cinsel davranışı etkileyebilecek başka bir savunma mekanizmasıdır. Bu, istenmeyen düşünceleri ve duyguları bilinçsiz zihne itmeyi içerir, böylece bilinçli olarak tedavi edilmeleri gerekmez. Travma yaşayan bir kişi bu olayla ilişkili anıları bastırabilir ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri gösterebilir. Benzer şekilde, istismar edilen biri, istismarlarının anılarını bastırabilir ve yüzeyde "normal" görünen, ancak aslında daha derin sorunları maskeleyen bir şekilde cinsel olarak hareket edebilir. Projeksiyon, cinsel davranışı etkileyen bir başka yaygın savunma mekanizmasıdır. Bu, bir kişi kendi niteliklerini atfettiğinde veya farkında olmadan başkalarına teşvik ettiğinde ortaya çıkar. Örneğin, bir kadın kocasının en iyi arkadaşı hakkında fantezileri olduğu için suçlu hissediyorsa, bu duyguları ona yansıtabilir ve onu kendisine çekmekle suçlayabilir. Bu, ilişki sorunlarına ve yanlış anlamalara yol açabilir. Buna ek olarak, projeksiyon, kişisel başarısızlıkların sorumluluğunu kabul etmek yerine, cinsel işlev bozuklukları veya memnuniyetsizlik için bir partneri suçlamak olarak kendini gösterebilir. Son olarak, rasyonelleştirme, bir kişinin eylemlerini olaydan sonra haklı çıkardığı bir savunma mekanizmasıdır. Örneğin, karısını aldatan bir erkek, kendisine cinsel ihtiyaçlarını karşılamadığı için bunu yaptığını söyleyebilir. Rasyonalizasyon, seks sırasında da ortaya çıkabilir - örneğin, bir erkek, partneri "istediği" için, koruma giymemek gibi riskli davranışlarda bulunma hakkına sahip olduğuna kendini ikna edebilir. Bu ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir. Sonuç olarak, psikolojik savunma mekanizmaları cinsel davranışın oluşumunda önemli bir rol oynamaktadır. Bu süreçleri anlayarak, insanlar kendi kalıpları hakkında fikir sahibi olabilir ve daha yapıcı ilişkiler ve samimiyet için çalışabilirler. Sağlıklı iletişim ve öz farkındalığın başarılı bir romantik ortaklığın temel bileşenleri olduğunu unutmayın!
Psikolojik savunma mekanizmaları cinsel davranışta kendilerini nasıl gösterir?
Psikolojik savunma mekanizmaları, insanların dış uyaranların neden olduğu endişe ve sıkıntılarla başa çıkmalarına yardımcı olan bilinçsiz zihinsel süreçlerdir. Cinsel davranışta, kaçınma, baskı, projeksiyon, regresyon, inkar, yer değiştirme, rasyonelleştirme ve yüceltme olarak tezahür edebilirler.