Cinsel aktiviteyi benlik saygısı ile eşitliyor musunuz? Neden bu kadar çok insan cinsel yaşamları hakkında endişeli? İlişkileri ve ruh sağlığını nasıl etkiler? Sık cinsel ilişki eşit cinsel tatmin var mı? Geleneksel duygusal sekse alternatifler var mı? Ya fiziksel dayanıklılığınız yoksa ya da libidonuz düşükse? Bu blog, bu konuları ayrıntılı olarak inceleyecek ve günümüz toplumunda cinselliğin rolü hakkında fikir verecektir. Cinsel zevk genel refah için çok önemlidir, ancak bazı insanlar değerli ortaklar olarak kabul edilmek için her seferinde mükemmel bir şekilde çalışmak zorunda olduklarını düşünürler. Ancak, bu tür beklentiler endişe, hayal kırıklığı ve utanca neden olabilir. Sosyal medyanın insanların kabul edilebilir davranışları neyin oluşturduğuna dair algılarını etkilediği hızlı tempolu bir dünyada yaşıyoruz. Bu bağlamda, seks, bir kişinin diğerlerinden daha iyi performans göstermesini gerektiren, stres ve baskıya yol açan bir rekabet haline gelir. Örneğin, erkekler erkekliklerinin seks sırasında ne sıklıkta ve ne kadar sürdüğüne bağlı olduğuna inanabilir. Eşlerinin taleplerini karşılayamazlarsa zayıf, uygun olmayan veya yetersiz olarak etiketlenmekten korkarlar. Benzer şekilde, kadınlar'çok gürültülü ",'çok tutkulu" veya "yeterince iyi değil" konusunda endişelenebilirler. Bu kaygılar, bireyselliklerini kucaklamak ve diğer samimiyet biçimlerini keşfetmek yerine cinsel cesaret yoluyla onay almalarına neden olur. Gerçekte, cinsel tatmin sadece sıklık veya süre ile belirlenmez. Duygusal bağlantı, iletişim, güven, saygı ve karşılıklı zevk içerir. Dolayısıyla performansa odaklanmak, doğrudan etkimizin dışındaki bir şeyi kontrol etme yanılsamasını yaratır ve işler planlandığı gibi gitmediğinde hayal kırıklığına yol açar. Çözüm, herkesin cinselliği farklı şekilde deneyimlediğini kabul etmek ve yalnızca fiziksel eylemlere aşırı önem vermeden onu büyütmenin yollarını bulmaktır. Ön sevişme, masaj, mastürbasyon, rol yapma, esaret ve daha fazlası dahil olmak üzere yürekten ilişkiye birçok alternatif vardır. Çiftler, ilişkileri sağlıklı ve canlı tutmak için farklı aktiviteler denerken birbirlerinin ihtiyaçlarına ve tercihlerine öncelik vermelidir. Seks oyuncakları ayrıca insanların boyut, dayanıklılık veya libido etrafındaki güvensizliklerin üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. Buna ek olarak, toplum damgalanma ve yanlış anlamaları azaltmak için seks hakkındaki konuşmaları normalleştirmelidir. Arzularınız, tercihleriniz ve mücadeleleriniz hakkında açıkça konuşmak kaygıyı azaltabilir ve ortaklar arasında anlayışı teşvik edebilir. Bunu yaparak, cinsel ifadenin öz değerle değil, insan çeşitliliğinin ve samimiyetinin kutlanmasıyla eşit olduğu bir kültür yaratabiliriz.
Cinsel aktiviteyi öz değerle eşitliyor musunuz? Neden?
İnsanların cinsel aktivitelerinin öz değer duygusuyla ilgili olduğunu hissetmelerinin birçok nedeni vardır. Birincisi, toplum genellikle cinsel aktiviteler için insanlara yüksek beklentiler koyar, bu da cinsel karşılaşmalar etrafında endişe ve baskıya yol açabilir. Bu beklentileri karşılamadıkları takdirde insanları utandırabilir ve bir insan olarak değerlerinin cinsel yeteneklerine bağlı olduğuna inanmalarını sağlayabilir.