Duygusal emeği yönlendirmek söz konusu olduğunda, ortaklar kendilerini güvencesiz bir konumda bulabilirler. Geçmiş travmaların neden olduğu öngörülemeyen cinsel tepkiler, çiftlerin fiziksel ve duygusal olarak bağlantı kurmasını zorlaştırabilir. Bazı stratejiler ortakların bu konuyu ele almasına yardımcı olabilir. Ortakların duygusal emeği nasıl yönlendirdiğini anlamak için, hangi duygusal emeğin gerektirdiğini belirlemek önemlidir. Duygusal emek, insanların sosyal beklentileri karşılamak için duygularını düzenlemek için harcadıkları çaba miktarıdır. Müşteri hizmetlerinde çalışan kişilerin, olumsuz müşteri etkileşimlerine rağmen genellikle olumlu kalmaları gerekir. Bu tür bir emek, insanların kendi duygularını bastırmasını ve hoş davranışları yansıtmasını gerektirir. Travma öngörülemeyen cinsel tepkilere neden olduğunda, ortaklar benzer sorunlar yaşayabilir. Bir partner, cinsel olarak tahrik edilemediğinde veya istediklerini yapamadığında hayal kırıklığına uğrayabilir. Diğer ortak bu değişiklikler hakkında endişeli veya üzgün olabilir. Sonuç olarak, her iki taraf da ihtiyaçları ve arzuları hakkında açıkça ve dürüstçe konuşmak için mücadele edebilir. Bu, kızgınlığa, öfkeye ve hatta izolasyona yol açabilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek için, ortaklar kendilerine hizmet etmeye ve birbirlerini desteklemeye istekli olmalıdır. Öz bakım, egzersiz, meditasyon, terapi veya günlük tutma gibi uygulamaları içerir. Destek, nezaket, iletişim ve aktif dinleme eylemlerini içerir. Ortaklar ayrıca tetikleyicileri proaktif olarak tanımlamaya ve yönetmeye çalışmalıdır. Bir partner, yakınlık kurmadan önce sakinleşmek için yalnız zaman ayırmak zorunda kalabilir. Diğer bir seçenek, ortakların korkularını ve endişelerini yargılamadan ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmaktır. Bir ilişkide duygusal emeği yönlendirmek sabır, empati ve anlayış gerektirir. Her iki ortak da uzlaşmaya ve açıkça iletişim kurmaya istekli olmalıdır. Çiftler birlikte çalışarak engelleri aşabilir ve bağlarını güçlendirebilirler.
Travma öngörülemeyen bir cinsel tepkiyi tetiklediğinde ortaklar duygusal emeği nasıl yönlendirir?
Duygusal emekte gezinmek, seks sırasında beklentilerini, ihtiyaçlarını ve arzularını yönetmek için ortaklar arasında iletişim, empati, anlayış ve karşılıklı saygı gerektirir. Travmatik deneyimler fiziksel acı, endişe ve korku nedeniyle öngörülemeyen cinsel tepkilere yol açabilirken, ortaklar birbirlerinin samimi ihtiyaçlarını karşılamak için alternatif çözümler bulmak için birlikte çalışabilirler.