Mizah yüzyıllardır stresi azaltmak, gerginliği azaltmak, insanlar arasında rahatlık ve bağlantı hissi yaratmak için kullanılmıştır. Bununla birlikte, samimi anlarda, genellikle uygunsuz ve hatta saldırgan olarak görülür. Bazıları seks ya da kirli konuşma hakkındaki şakaları esprili bulurken, birçoğu onları saygısız ya da tatsız buluyor. Ancak son araştırmalar, samimi anlarda mizahın aslında yararlı olabileceğini, gerginliği çözdüğünü ve samimiyet yarattığını gösteriyor. Bir çalışma, mizahı birlikte paylaşan çiftlerin, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti bildirdiğini buldu. Araştırmacılar, kahkahaların ortakların daha bağlı ve anlaşılmış hissetmelerine yardımcı olduğunu ve artan güven ve bağlılığa yol açtığını öne sürdü. Buna ek olarak, kahkaha stres hormonlarını azaltmaya ve bağlanma ile ilişkili "aşk hormonu" olan oksitosin seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir. Başka bir çalışma, mizahın cinsel uyarılmayı nasıl etkilediğine baktı. Ön sevişme sırasında gülen erkeklerin ve kadınların artan arzu ve zevk alma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Kahkaha, her iki ortağın da rahatlamasına ve yeni aktiviteler ve fanteziler keşfetmeye daha açık olmasına yardımcı oldu. Aynı zamanda kendilerini daha güvende hissetmelerini ve eşlerini kabul etmelerini sağladı, bu da duygusal bağlarını güçlendirdi. Kahkaha ayrıca seksin kendisini daha keyifli hale getirebilir. Güldüğümüzde endorfin salgılarız - dokunma ve zevk hissini artırabilen doğal ağrı kesiciler. İyi bir mizah anlayışı, sessizliğin veya sinirliliğin beceriksizliğini kırabilir ve her iki tarafın da daha rahat ve kendinden emin hissetmesini sağlayabilir.
Bununla birlikte, samimiyet sırasında mizah kullanımı dikkatli bir değerlendirme gerektirir. Bazı konular veya şakalar yanlış yorumlanabilir veya rahatsız edici görünebilir. Ortaklar her zaman birbirlerinin sınırlarına saygı göstermeli ve onları aşmaktan kaçınmalıdır. Bir başkasını aşağılamak veya küçümsemek anlamına gelen mizah, olumlu bir bağlantı yaratmaz. Ve herkes gıdıklanmayı ya da kirli şakalar anlatmayı seviyor gibi görünse de, bazı insanlar onları rahatsız edici ya da sadece rahatsız edici buluyor. Nihayetinde, samimi anlarda mizahın çiftler için birçok faydası olabilir. Ancak, uygun şekilde ve diğer kişinin duygularına saygılı olarak kullanılması gerekir. Kahkaha ve kırılganlığı paylaşarak, ortaklar duygusal bağlarını derinleştirebilir ve ilişkilerini güçlendirebilir.
Mizah, samimi anlarda gerilimi ne ölçüde çözer ve kahkaha erotik bağlantının temel bir unsuru haline gelebilir mi?
Mizah genellikle sosyal engelleri yıkmak ve kişilerarası ilişkilerde kaygıyı azaltmak için bir araç olarak kullanılır. Bu, samimi anlarda özellikle etkili olabilir, çünkü insanların kendilerini daha özgürce ifade etmelerini sağlayan bir güvenlik ve rahatlık duygusu yaratır. Kahkahanın kortizol gibi stres hormonlarını azalttığı ve oksitosin seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir, bu da ortaklar arasındaki yakınlık ve cazibe duygularına katkıda bulunabilir.