İlişkisel belirsizlik, iki taraf arasındaki ilişkinin ne olduğu konusunda belirsizliğin olduğu durumları ifade eden bir kavramdır. Bu, iletişim eksikliği, karışık sinyaller veya etkileşimlerin farklı yorumları gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojide kapsamlı bir şekilde incelenmiştir ve stres düzeyleri ve ahlaki akıl yürütme üzerinde çeşitli etkileri olabilir. Bu makalede, ilişkisel belirsizliğin bu iki alanı nasıl etkilediğine bakacağız. İlişkisel belirsizliğin stres seviyelerini etkilemesinin bir yolu kortizol üretimini arttırmaktır. Kortizol, vücut stresli olduğunda salınan bir hormondur ve inflamasyon ve kan basıncını düzenlemede önemli bir rol oynar. İnsanlar ilişkisel belirsizlik yaşadıklarında, daha fazla stresli hale gelebilir ve bu da daha yüksek kortizol üretim seviyelerine yol açabilir. Bu, baş ağrısı, yorgunluk ve sindirim sorunları gibi fiziksel semptomlara yol açabilir. İlişkisel belirsizlik ayrıca kalp atış hızını ve kan basıncını arttırır ve kardiyovasküler hastalık riskini daha da artırır. İlişkisel belirsizliğin stres seviyeleri üzerindeki bir başka etkisi de sempatik sinir sisteminin aktivasyonudur. Sempatik sinir sistemi, vücudu tehlikeye hazırlayan dövüş veya uçuş tepkisini aktive etmekten sorumludur. İnsanlar ilişkisel belirsizlik yaşadıklarında, sempatik sinir sistemleri sürekli olarak aktif olabilir ve bu da endişe ve panik duygularına yol açabilir. Bu, bağışıklık sistemini zayıflatabilen ve insanları hastalığa karşı savunmasız bırakabilen kronik strese yol açabilir. İlişkisel belirsizlik, ahlaki akıl yürütme söz konusu olduğunda da önemli sonuçlar doğurabilir. Ahlaki akıl yürütme, insanların durumları değerlendirdiği ve etik ilkelere dayanarak neyin doğru veya yanlış olduğuna karar verdiği süreci ifade eder. Bir ilişkinin doğası hakkında belirsizlik olduğunda, insanlar ahlaki yargılarda bulunmakla mücadele edebilirler. Eylemlerinden dolayı suçlu, utanmış veya utanmış hissedebilirler, bu da benlik saygısının azalmasına ve karar verme yeteneklerine olan güvenin azalmasına neden olur. Bazı durumlarda, bu, insanların sosyal normlara göre hareket edip etmemeleri veya kendi inançlarını takip edip etmemeleri konusunda emin olmadıkları etik ikilemlere yol açabilir.
İlişkisel belirsizlik ilişkinin kendisini etkileyebilir. İnsanlar ilişkilerinin durumundan emin olmadıklarında kıskanç, endişeli ve hatta paranoyak hissedebilirler. Bu, ortaklar arasında gerginliğe yol açabilir ve sonuçta ilişkinin bozulmasına neden olabilir. Aynı zamanda güven ve iletişim eksikliğine de yol açabilir, çünkü insanlar eşlerinin duygularını incitme veya çatışmaya neden olma korkusuyla zor konuları tartışmaktan kaçınabilirler. İlişkilerdeki belirsizliğin stres seviyeleri ve ahlaki akıl yürütme için birkaç olumsuz sonucu vardır. Kortizol üretimini artırabilir, bir dövüş veya uçuş tepkisini aktive edebilir, benlik saygısını azaltabilir, suçluluk ve utanç yaratabilir ve ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilir. Bu etkileri anlamak hem bireysel refah hem de kişilerarası etkileşimler için önemlidir. İlişkinin belirsizliğini ortadan kaldırarak, onunla ilişkili olumsuz sonuçları azaltabiliriz.
İlişkisel belirsizliğin stres ve ahlaki akıl yürütme üzerindeki etkisi nedir?
Araştırma literatürü, ilişkisel belirsizliğin, kültür, yaş, cinsiyet, sosyal statü, eğitim kazanımı ve nevrotiklik, tutarlılık, vicdanlılık, açıklık, dışadönüklük ve duygusal istikrar gibi bireysel özellikler gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak stres ve ahlaki akıl yürütmeyi farklı şekilde etkileyebileceğini göstermektedir.