Askerler, hayatlarını ülkelerine hizmet etmeye adamış insanlar olarak bilinirler. Vatandaşları ortaya çıkabilecek olası tehditlerden ve düşmanlardan korumak için eğitilmişlerdir. Bu özveri bazen sevdiklerinizle geçirdiğiniz zaman da dahil olmak üzere kaybedilen kişisel zaman pahasına gelir. Bu, duygusal durumlarını etkileyebilecek izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Görevlerden uzak olduklarında, askerler odaklanmış ve uyanık kalmalı ve anlamlı ilişkiler kurmalarını zorlaştırmalıdır. Fiziksel temas ve samimiyet eksikliği de zihinsel sağlıklarını etkileyebilir, bu da depresyon ve kaygıya yol açabilir. Operasyonel sorumluluklar duygusal ifadeyi ve samimiyeti sınırladığında performans değerlendirilmelidir. Askerler bu sorunlarla başa çıkmanın yollarını bulmalı ve hala kişisel yaşamlarına yerleşmiş hissetmelidir. Bunu yapmanın bir yolu, iş dışında bağlantı ve amaç duygusu sağlayan anlamlı aktiviteler bulmaktır. Birçok asker, mesafeyi korurken başkalarıyla iletişim kurmalarını sağlayan spor veya hobiler oynar. Diğerleri destek gruplarına katılır veya duygularını işlemek ve daha güçlü ilişkiler kurmak için terapi seanslarına katılır. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör de aile ve arkadaşlarla iletişimdir. Askerler her zaman fiziksel sevgiyi paylaşmasalar da, görüntülü sohbetler ve mesajlaşma uygulamaları gibi teknolojiler aracılığıyla güçlü bağlantıları koruyabilirler.
Bazı askeri düzenlemeler, askerlerin sevdikleriyle boş zaman geçirmelerine izin vererek duygusal bağlantı ve yakınlık için fırsatlar sağlar. Bu eylemler, askerlerin işlerinin taleplerine rağmen kişisel yaşamlarına bağlı kalmalarına yardımcı olur. Yerine getirmeyi değerlendirmek, ülkenize hizmet etmenin sınırlamalarını ve faydalarını anlamayı gerektirir. Yapılan fedakarlıkları kabul etmek, ancak yine de yaşamın diğer alanlarında tatmin olmak anlamına gelir. Doğru hayatta kalma stratejisiyle, askerler hem kişisel hem de profesyonel olarak gelişebilir, daha dengeli ve ödüllendirici bir yaşam yaratabilir.
Operasyonel sorumluluklar duygusal ifade ve yakınlık kapasitesini sınırladığında askerler yerine getirmeyi nasıl değerlendirir?
Askerler, askeri operasyonların doğası gereği, sevdiklerinden uzun süre ayrılmayı ve farklı savaş bölgeleri arasında sık sık hareket etmeyi gerektirebilecek kişisel sevgi, şefkat ve şefkat duygularını ifade etmek için genellikle sınırlı fırsatlar yaşarlar. Bu koşullar, duygusal mesafe ve evde baktıklarından ayrılma duygularına yol açabilir, bu da bazı insanlar için duygusal olarak zor olabilir.