Gizli bir yaşamda yaşamak, bir kişinin bilişini, duygularını ve benlik duygusunu önemli ölçüde etkileyebilir. LGBTQ + topluluğunun üyeleri için bu, özellikle ayrımcılık, şiddet ve diğer olumsuz sonuçlardan kaçınmak için kimliklerini gizlemeye teşvik eden kamu baskısı nedeniyle geçerlidir. Bu baskılar izolasyon, endişe, depresyon ve genel refahın azalmasına neden olabilir.
Bilişsel etkiler
Her şeyden önce, gizli bir yaşam bir kişinin bilişsel işlevlerini etkileyebilir. Birisi sürekli olarak gerçek kimliğini bastırmaya çalıştığında, açıkça düşünme ve mevcut görevlere odaklanma yeteneklerini engelleyen psikolojik sıkıntı yaşayabilir. Bu, daha düşük akademik performansa, karar vermede zorluğa ve daha düşük üretkenliğe yol açabilir. Ayrıca, keşif korkusuyla yaşayan insanların, hafızayı ve dikkati bozabilecek artan stres seviyeleri yaşamaları daha olasıdır. Duygusal etkiler Duygusal olarak gizli yaşamak son derece külfetli olabilir. Cinselliklerini veya cinsiyet ifadelerini gizlemek zorunda kalan insanlar, kendilerini kabul etmeyen bir topluma uyum sağlamak için mücadele ederken kendilerini izole, endişeli ve depresif hissedebilirler. Ayrıca baş ağrısı, karın ağrısı ve uykusuzluk gibi fiziksel semptomlar da yaşayabilirler. Zamanla, bu olumsuz duygular zihinsel sağlığa zarar verebilir, bu da madde bağımlılığı, intihar girişimleri ve kendine zarar verme riskinin artmasına neden olabilir.
Kişilik tutarlılığı
Son olarak, gizli bir yaşamda yaşamak bir kişinin benlik duygusunu bozabilir. Kendilerini tam ve otantik olarak ifade edemeyen LGBTQ + topluluğunun üyeleri, kendi kimliklerini ve değerlerini sorgulamaya başlayabilir. Bu, kafa karışıklığı, hayal kırıklığı ve hatta utanç duygularına yol açabilir. Bazı durumlarda, bu, kimliklerini anlamayan veya desteklemeyen insanların arkadaşlarına ve ailelerine yabancılaşmasına neden olabilir. Nihayetinde, bu, insanların bütün ve eksiksiz hissetmelerini engelleyen parçalanmış bir benlik duygusuna yol açabilir. Sonuç olarak, gizli bir yaşamda yaşamak, LGBTQ + insanlar arasında biliş, duygu ve kişilik tutarlılığı için geniş kapsamlı etkilere sahiptir. Bu sonuçları anlayarak, herkesin açık ve otantik bir şekilde yaşamakta özgür olduğu daha kapsayıcı bir toplum yaratmak için çalışabiliriz.
Gizli bir yaşamda yaşamak LGBTQ + insanlar arasında biliş, duygu ve kişilik tutarlılığını nasıl etkiler?
Çocukluk çağında cinsiyet disforisi yaşayan kişilerin, cisgender insanlara kıyasla yaşlandıklarında daha fazla zihinsel sağlık sorununa sahip olduklarına dair kanıtlar vardır. Özellikle, depresyon, anksiyete ve intihar girişimleri için daha büyük risk altında olabilirler. Transseksüel olarak tanımlanmakla ilişkili sosyal damgalama, bu olumsuz sonuçlara katkıda bulunabilecek aile ve akranlardan izolasyon ve reddetme duyguları yaratabilir.