Dağıtım sırasındaki ortak deneyimi genellikle Askerlerin ortaklarını olumsuz etkiler. Bu, özellikle ülkelerine hizmet ederken ahlaki veya varoluşsal ikilemlere maruz kaldıklarında geçerlidir. Bu ikilemler, bir kararın hızlı bir şekilde, düşünmek için çok az zaman gerektiren, yaşamı tehdit eden durumlardan, askerlik hizmetinin doğasından kaynaklanan karmaşık etik kararlara kadar değişebilir. Bu ikilemlerin etkisi, hem bireysel askeri hem de evdeki sevdiklerini etkileyen geniş kapsamlı ve kalıcı olabilir. Uzun süre birbirlerinden uzak kalma deneyimi, ilişkilerde gerginliğe neden olabilir, bu da izolasyon, yalnızlık ve kızgınlık duygularına yol açabilir. Dağıtımla ilgili stresörler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve işleri daha da kötüleştirebilecek diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Ortakların bu ilişkisel etkileri yönlendirebilmesinin bir yolu danışmanlık hizmetleridir. Danışmanlık, eşlerinin deneyimleriyle başa çıkmayı öğrenmelerine ve sorunları hakkında daha etkili iletişim kurmanın yollarını bulmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, eşlerinin konuşlandırılmasından kaynaklanan olumsuz duyguları işleme fırsatı da sağlayabilir. Yardımcı olabilecek diğer kaynaklar, insanların benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurabileceği destek gruplarını ve çevrimiçi toplulukları içerir. Askerlerin karşılaştığı ahlaki veya varoluşsal ikilemlerin ilişkisel etkisini yönlendirmede bir diğer önemli faktör de eğitim ve farkındalıktır. Ortakların, dağıtım sırasında sevdiklerinin yaşadıklarını anlamaları gerekir, böylece eve döndüklerinde onlarla daha iyi empati kurabilirler. Bu, soru sormak, aktif olarak dinlemek ve duygularınızı doğrulamak için zaman ayırmak anlamına gelir. Ayrıca genel travma yanıtları ve TSSB konusunda eğitilmelidirler, böylece eşlerinin mücadele edebileceğini gösteren işaretleri tanıyabilirler. Bunu yaparak, ortaklar sevdiklerinin deneyimleri hakkında konuşmaları ve ihtiyaç duydukları yardımı almaları için güvenli bir alan yaratabilirler. Eşlerin, askerleri uzaktayken hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendilerine bakmaları önemlidir. Bu, hobiler, arkadaşlarla sosyalleşmek veya düzenli egzersiz yapmak gibi neşe getiren aktiviteleri içerir. Sağlıklı bir diyet sürdürmek ve her gece yeterince dinlenmek de önemlidir. Bu, zihinsel sağlıklarını sabit tutmaya yardımcı olacak ve dönüşlerinde askerlerine yakın olmalarını sağlayacaktır. Askerlerin karşılaştığı ahlaki ya da varoluşsal ikilemlerin ilişkisel etkisini yönlendirmek sabır, anlayış ve öz bakım gerektirir. Danışmanlık hizmetleri arayarak, diğer ortaklarla iletişim kurarak, kendilerini askeri yaşamda eğiterek ve öz bakıma öncelik vererek, ortaklar zor zamanlarda bile ilişkilerinin güçlü kalmasını sağlayabilir.
Ortaklar, ahlaki veya varoluşsal ikilemlerin neden olduğu asker kişilik değişikliklerinin ilişkisel etkisini nasıl yönlendiriyor?
Soru, ortakların, ahlaki veya varoluşsal ikilemlerin etkisinden kaynaklanan askerlerin kişilik değişikliklerinin ilişkisel etkisini nasıl yönlendirdiğini sorar. Bu, daha önce öngörülmemiş olabilecek yeni rollere ve bakış açılarına uyum sağlamalarını gerektirdiği için her iki birey için de zor olabilir. Ortaklar, bu değişiklikleri yaşayan sevdiklerinden kopuk hissedebilir ve bu dönüşümlere eşlik eden duygu ve düşünceleri anlamakta zorlanabilirler.