Kırılganlık korkusu, bir kişinin hem duygusal hem de cinsel olarak samimiyeti tam olarak benimseme yeteneği üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Bu, başka bir kişiyi açığa vurmakta zorluk çekmek veya uyanıklıklarını zayıflatmak ve derin duygularını paylaşmak için yeterince güvenmek gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Aynı zamanda duygusal bağlanma ve samimiyetten kaçınmaya yol açabilir, bu da kalıcı romantik ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Kırılganlık korkusu genellikle insanları ihlal edilmiş, ihanete uğramış veya reddedilmiş hissettiren geçmiş deneyimlerden kaynaklanır. Belki de yakınlığın tehlikeli olduğu ya da ifade özgürlüğünün olumsuz sonuçlara yol açacağı öğretildi. Buna ek olarak, bu korku, insanların eşleriyle gerçekten mevcut ve açık olmaktan rahatsızlık duyabilecekleri cinsel karşılaşmalara uzanabilir. Kendileri ve eşleri arasındaki mesafeyi koruyarak geri durabilirler, bu da sonuçta deneyimin derinliğini ve yoğunluğunu engelleyebilir. Ayrıca, arzularına teslim olmak veya kendilerini o ana tamamen daldırmak için mücadele edebilirler. Bu korkuların üstesinden gelmek kendini yansıtmayı ve anlamayı gerektirir. İnsanlar geçmiş travmalarını yeniden yaşamalı ve tekrar güvenmeyi öğrenmelidir. Düşüncelerini ve duygularını başkalarıyla paylaşmaya yönelik küçük adımlar atarak ve yavaş yavaş kendilerine ve yeteneklerine güven duyarak kırılganlık uygulamaları yapmalıdırlar. Seks açısından, deney ve iletişim anahtardır. Onlara neyin zevk verdiğini ve bu arzuları etkili bir şekilde nasıl ileteceklerini bulmak için farklı pozisyonları, hisleri ve fantezileri keşfetmeleri gerekir. Sonuç olarak, samimiyeti kabul etmek cesaret ve risk almaya istekli olmayı gerektirir. Korkularımızı kabul ederek ve üzerinde çalışarak, hem duygusal hem de fiziksel olarak kendimizle ve başkalarıyla daha derin, daha anlamlı bağlantılar kurabiliriz.
Kırılganlık korkusu, insanların hem duygusal hem de cinsel olarak yakınlığı tam olarak kabul etmelerini nasıl engeller?
Kırılganlık korkusu, insanların hem duygusal hem de cinsel olarak samimiyeti tam olarak kabul etmelerini engelleyen bir engel olarak hareket edebilir. Bunun nedeni, birinin gerçek benliğini başka bir kişiye maruz bırakmasını içerir, bu da riskli ve potansiyel olarak tehlikeli olarak görülebilir. Reddedilme, kınama veya kızgınlık korkusu, insanları dikkatli ve dikkatli bir şekilde samimi ilişkilerden kaçınmaya veya meşgul etmeye yönlendirebilir.