Kırılganlık korkusu, birçok insanın cinsel deneyimlerini etkileyen güçlü bir güç olabilir. Bu genellikle irrasyonel veya tehlikede olma veya utanma konusunda aşırı endişeli olarak tanımlanır. Bu korku, yeni şeyler denemekten kaçınmak, samimi anlar hakkında endişe yaşamak veya ihtiyaç ve arzuları iletmekte zorluk çekmek gibi birçok şekilde ortaya çıkabilir. Bu korkunun birçok potansiyel nedeni olsa da, buna katkıda bulunabilecek bazı psikolojik faktörler vardır. Cinsel deney sırasında kırılganlık korkusunun olası bir nedeni travmadır. Şiddet, saldırı veya diğer travma biçimlerine maruz kalan insanlar, başkalarına maruz kalma ve benzer durumları tekrar yaşama fikrine özellikle duyarlı olabilirler. Ayrıca eşlerine güvenmek veya cinsel karşılaşmalar sırasında kontrolü bırakmak için mücadele edebilirler. Bu, onları seks yapmakta tereddüt eden bir korku ve utanç döngüsüne yol açabilir. Ayrıca, sınırlarının ihlal edildiği bir ortamda büyüyen insanlar, yeni bölgeleri keşfederken daha temkinli hissedebilirler.
Benlik saygısı ve beden imajı sorunları
Düşük benlik saygısı veya olumsuz beden imajı ile mücadele eden insanlar da cinsel karşılaşmalar sırasında daha büyük bir kırılganlık korkusuna sahip olabilirler. Bedenlerinden utanabilir veya eşlerinin beklentilerini karşılamayacaklarından endişe edebilirler. Sonuç olarak, bu tehlikeleri ortaya çıkarabilecek risklerden veya fırsatlardan kaçınabilirler. Bu, giderek daha fazla izole edildikleri ve korktukları, özgüvenlerini daha da zayıflattıkları bir kısır döngü yaratabilir. Utanç ve suçluluk
Kırılganlık korkusu da utanç veya suçluluk duygularından kaynaklanabilir. Cinsel tercihlerinin "kirli" veya "yanlış" olduğuna inanan insanlar, arzularını kabul etmek ve suçlu hissetmeden onlara göre hareket etmek için mücadele edebilirler. Kendilerini açıkça ifade ettikleri için yargılanmaktan veya cezalandırılmaktan endişe duyabilirler, normalliğin bir cephesinin arkasına saklanmaya zorlayabilirler. Benzer şekilde, belirli davranışları kınayan dini inançlarla mücadele eden insanlar, gerçek doğalarıyla çelişse bile, katı ahlaki kurallara uymak için büyük bir baskı hissedebilirler. Reddedilme korkusu Son olarak, kırılganlık korkusu, ortaklarınıza mükemmel veya kusursuz görünme arzusundan kaynaklanabilir. Mükemmeliyetçiliğe aşırı önem veren insanlar, mükemmelden daha az bir şey olarak görülme riskini zor bulabilirler. Zayıflıklarını veya sınırlamalarını ortaya çıkarmak istemedikleri için deney veya iletişimden kaçınabilirler. Bu korku, arzuları ve ihtiyaçları ifade etme, belirli eylemleri gerçekleştirme veya yeni fantezileri keşfetme zorluğu da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Sonuç olarak, geçmiş travma, düşük benlik saygısı, beden imajı sorunları, utanç ve mükemmeliyetçilik gibi psikolojik faktörler cinsel deney sırasında kırılganlık korkusuna katkıda bulunabilir. Bu nedenleri anlayarak ve bunları terapi veya başka yollarla ele alarak, insanlar bu korkunun üstesinden gelmeye ve daha tatmin edici bir samimi deneyimin tadını çıkarmaya başlayabilirler.
Cinsel deney sırasında kırılganlık korkusunun altında hangi psikolojik faktörler yatıyor?
Kırılganlık korkusu, cinsel olarak yeni şeyler deneyen birçok insan için, rahatsız olabilecekleri aktivitelere katılmak veya konfor bölgelerine meydan okuyan şeyler yapmak da dahil olmak üzere ortak bir deneyimdir. Bu duygu genellikle yargılama kaygısı, düşük benlik saygısı ve cinsellik hakkındaki olumsuz inançlar gibi çeşitli psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Bir çalışma, daha yüksek sosyal kaygı düzeyine sahip katılımcıların, cinsel karşılaşmalar sırasında savunmasız hissettiklerini bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur.