Askerlik, fiziksel gücü, zihinsel disiplini, duygusal dayanıklılığı ve kişilerarası becerileri güçlendiren sıkı bir eğitim rejimi ile karakterizedir. Askerler, yoğun baskı altında karmaşık görevleri yerine getirmek için korku ve şüphenin üstesinden gelmeyi öğrenirler, çoğu zaman hayatlarını başkalarının yararına riske atarlar. Bu özellikler onları çok çekici insanlar yapar, ancak onları duygusal olarak uzak veya erişilemez olarak algılayabilecek sevdiklerinizle yakın etkileşim kurarken gerginlik yaratabilirler. Askerler, savunmasızlığı askerlik hizmeti sırasında geliştirilen esneklikle nasıl birleştirir? Bir yaklaşım sivil ve askeri yaşam arasındaki farkları tanımaktır. Askeri eğitim, empati veya sevgi eksikliği olarak yanlış yorumlanabilecek nesnelliği vurgular. Aşırı duygusal olmadan veya başkalarının onayına bağımlı olmadan endişelerinizi ifade edebilirsiniz. Şöyle diyebilirsiniz: "Günün hakkında konuşurken, tüm sorunlarını çözmeye çalışmadan dikkatle dinliyorum". Diğer bir seçenek, yakınlığın, askeri olmayan ilişkiler kurmak için bile zaman ve çaba gerektiren güven gerektirdiğini kabul etmektir. Güven, kişisel bilgilerin paylaşılmasını ve zayıflıklar, güvensizlik ve eksiklikler gibi güvenlik açıklarının belirlenmesini içerir. Orduda hizmet ederken savunmasız olmamayı öğretmiş olabilirsiniz, bu duyguları mizah, hikaye anlatımı veya aktif dinleme yoluyla aracılık etmenin yolları vardır. İkinci strateji, iş dışındaki borç ve yükümlülükleri dengelemektir. Askerlik hizmeti uzun saatler ve sık sık devamsızlık gerektirebilir, bu da ortaklar unutulur veya göz ardı edilirse gergin ilişkilere yol açabilir. Yüksek kaliteli ortak eğlenceye öncelik vermek ve sevdiklerinize, askerlik hizmeti gereksinimlerine rağmen, onlara daha az değer vermediğinizden emin olmak önemlidir. Bu, birlikte olduklarında telefon görüşmelerinden/e-postalardan/metinlerden ara vermeyi, gerekirse yer istemeyi ve her iki tarafın da ev işlerini ve sorumluluklarını paylaşmasını sağlamayı içerir. Yakın ilişkileri zorlaştırabilecek geçmiş travma veya bağlanma stilleri ile ilgili altta yatan sorunları ele almak için terapi veya danışmanlık çiftlerini düşünün. Bu konuları tarafsız bir üçüncü tarafla açık ve dürüst bir şekilde inceleyerek, askerler duyguları hakkında fikir edinebilir ve daha sağlıklı iletişim becerileri geliştirebilirler. Kırılganlığı esneklikle uzlaştırmak kolay değildir, ancak başarılı yakın ilişkiler için gereklidir. Sivil ve askeri yaşam arasındaki farklılıkları kabul ederek, iş dışındaki görev ve yükümlülükleri dengeleyerek ve gerektiğinde profesyonel yardım arayarak, askerler yakınlık engellerini aşabilir ve en çok sevdikleri kişilerle daha derin bağlar geliştirebilirler.
Askerler, hassas ortamlarda askerlik hizmeti sırasında geliştirilen esneklikle kırılganlığı nasıl birleştirir?
Askerler savaştan eve döndüklerinde genellikle kırılganlık ve esneklik arasındaki gerilimle karşı karşıya kalırlar. Kendilerini duygusal olarak kırılgan hissettiren ve sevdiklerinin desteğine ihtiyaç duyan travmalar yaşamış olabilirler, ancak aynı zamanda, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili damgalanma nedeniyle deneyimlerini paylaşmak veya yardım almak için mücadele edebilirler.