Hepimizin bildiği gibi, hayat bazen oldukça stresli olabilir. İşle ilgili stres, finansal sorunlar, aile sorunları veya kişisel konular olsun, bu şeyler duygusal durumumuza zarar verebilir ve seks de dahil olmak üzere herhangi bir şey yapmak için motive olmamızı zorlaştırabilir. Ancak bu, ilişkiyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez! İşte stresli olduğunuzda bile bir kıvılcımı devam ettirmenin bazı yolları. Hatırlanması gereken ilk şey, stresin herkesi farklı şekilde etkilediğidir. Bazı insanlar diğerlerinden daha sinirli veya tedirgin hissedebilirken, bazıları seksle daha az ilgilenebilir. Bununla birlikte, bu zor zamanlarda cinsel uyarılmayı sürdürmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Anahtar stratejilerden biri iletişimdir. Eşinizle hayatınızda neler olup bittiği ve sizi duygusal olarak nasıl etkilediği hakkında açıkça konuşun. Nereden geldiğinizi anlarlarsa, sizi biraz gevşetmeleri ve kişisel olarak bir şeyler almadan zor anları atlatmanıza yardımcı olmaları daha olasıdır. Ayrıca, yakınlığın daha öngörülebilir ve rutin hale gelmesi için belirli zamanları ayırmaya çalışabilirsiniz. Bu yüzden kendiliğindenliği beklemek yerine, ikiniz de ne zaman seks yapacağınızı tam olarak biliyorsunuz. Başka bir seçenek de yatakta birlikte yeni şeyler denemektir - rol senaryoları, yeni pozisyonlar öğrenmek veya oturumlarınıza farklı oyuncaklar veya aksesuarlar eklemek. İlişkinize bir eğlence ve yenilik unsuru katabilir, bu da monotonluğu yıkmaya yardımcı olur ve ilk başta neden birbirinizi sevdiğinizi hatırlatır. Şu anda stres nedeniyle eşinize özellikle bağlı hissetmiyorsanız, kendinize odaklanmayı deneyin. Meditasyon, egzersiz veya sıcak bir banyo gibi kişisel bakım aktiviteleri yaparak fiziksel ve zihinsel olarak kendinize zaman ayırın. Genel olarak daha iyi hissettiğinizde, ilişkinize daha fazla enerji getirecek ve ikiniz için de bağlantı kurmayı kolaylaştıracaksınız. Son olarak, bunun sadece geçici olduğunu unutmayın! Yoğun dönemler gelir ve gider, bu konular gibi. Sabırlı ve birbirinizi destekleyerek, sonunda üstesinden geleceksiniz ve tekrar cinsel tatmin yerine geri döneceksiniz.