İhanetten sonra güveni yeniden inşa etmek ve yakın ilişkilerle ilerlemek

Birçok insan bir noktada ya da başka bir yerde romantik ilişkilerinde bir dereceye kadar ihanet ya da sadakatsizlik yaşar. Bir ilişkinin dışında bir kerelik veya sürekli bir duygusal bağlantı olsun, bu bağlantı kesildikten sonra güveni yeniden kazanmak zor olabilir. Ancak güveni yeniden inşa etmenin ve bu zor durumdan ilerlemenin yolları var. Eşlerin bunu yapması için, inanç ihlaline yol açan sorunlarla yüzleşmeye ve ilişkilerini onarmak için birlikte çalışmaya hazır olmaları gerekir. Bu, danışmanlık, açık iletişim ve geçmiş eylemler için sorumluluk almayı içerebilir. Her iki partnerin de cinsel güven açısından kırılganlığın ne anlama geldiğini ve gelecekteki ilişki davranışlarını nasıl etkilediğini anlaması önemlidir. Her ilişkide güven esastır, ancak özellikle samimiyet konularında. Birisi partneriyle güvende hissettiğinde, derin arzularını ve korkularını yargılama veya alay edilme korkusu olmadan paylaşma olasılığı daha yüksektir. Cinsel güven, eşinizle seks sırasında tam olarak bulunabilecek kadar rahat hissetmeyi, kendinizi özgürce ifade etmeyi ve yargılanma veya reddedilme konusunda endişelenmeden zevk almayı içerir. Kırılganlık, sağlıklı cinsel ilişkiler için genellikle gerekli olan duygusal etkiyi ve risk alma isteğini ifade eder. Bununla birlikte, bir güven ihlali yaşadıktan sonra, endişeyi bırakmak ve tekrar savunmasız kalmanıza izin vermek zor olabilir. Bir ihlalden sonra cinsel güveni yeniden kazanmak için, her bir ortak, durumdaki rolleri için kişisel sorumluluk kabul etmeye odaklanmalıdır. Sadakatsizliğin sadece izole bir olay değil, daha derin ilişki sorunlarının bir belirtisi olduğunu kabul etmelidirler. Her iki taraf da gerekirse bu konularda terapi veya danışmanlık konusunda çalışmayı taahhüt etmeli ve endişeleri hakkında açık diyaloga girmelidir. Oradan, yeni sınırlar belirleyerek, bireysel tarihler için zaman ayırarak ve farklı oyun türleriyle deneyler yaparak samimiyeti yeniden kazanmaya başlayabilirler. Zamanla, güvenlerini yeniden kazanmalarına ve birbirlerinin bedenlerini tekrar keşfedecek kadar rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.