Toplumsal Kınamanın Toplumsal İçerme, Benlik Saygısı ve Ruh Sağlığı Sorunları Üzerindeki Etkisi
Kamusal kınama, bir kişinin sosyal standartlara dayalı davranışını veya fikrini olumsuz bir şekilde kınama eylemidir. Sosyal izolasyona, düşük benlik saygısına ve hatta zihinsel sağlık sorunlarına yol açan ciddi psikolojik sonuçlara neden olabilir. Bu çalışma, kamusal eleştirinin insanların yaşamları üzerindeki etkisini incelemeyi amaçlamaktadır. Sosyal içerme, insanların topluluklarına ne kadar iyi uyduğunu ve kabul edildiğini hissetmelerini içerir. İnsanlar halkın kınamasıyla karşı karşıya kaldıklarında, güvenlerini kaybedebilir ve diğerlerinden izole olabilirler, bu da daha az sosyal etkileşime yol açar. Ayrıca, sosyal faaliyetlerde bulunmaya çalışırlarsa daha fazla kınama veya reddedilmekten korkabilirler. İzolasyon yalnızlık, depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunu yaşayan insanlar, sorunu daha da kötüleştirebilecek yeni ilişkiler kurmakta zorlanabilirler. İnsanlar bir bütün olarak topluma karşı olumsuz tutumlar geliştirebilir, bu da onların topluma entegre olmalarını zorlaştırır. Benlik saygısı, kişinin bir kişi olarak değerinin ve değerinin algılanmasıdır. Birisi kamu eleştirisiyle karşı karşıya kaldığında, değer duygusu düşebilir. Değerlerini sorgulamaya ve kendilerinden şüphe etmeye başlayabilirler, bu da utanç, suçluluk ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Bu duygular motivasyonun azalmasına, hobilere olan ilginin kaybolmasına ve hedeflere ulaşmada zorluklara yol açabilir. Bu, madde bağımlılığı veya yeme bozuklukları gibi kendine zarar verici davranışlar gibi daha önemli uzun vadeli duygusal hasarlar yaratabilir. Düşük benlik saygısı, sağlıklı ilişkiler kurmayı da zorlaştırabilir, çünkü insanlar yargılanmadan veya aşağılık hissetmeden başkalarıyla güvenle etkileşime giremezler. Halkın kınaması da zihinsel sağlık sorunları geliştirme riskini artırabilir. Sürekli çalışmanın stresi ezici olabilir ve vücuttaki stres hormonu olan kortizolün yükselmesine neden olabilir. Baş ağrısı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Ayrıca depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve intihar düşüncelerine neden olabilir. Aşırı durumlarda, şizofreniye benzer semptomlara bile yol açabilir. Halkın kınamasıyla karşı karşıya kalan insanlar, zihinsel durumlarını daha da bozan kaçınma, inkar veya madde bağımlılığı gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına da yönelebilirler. Kamusal kınamanın sosyal içerme, benlik saygısı ve zihinsel sağlık için ciddi etkileri vardır. Bu, insanları izole edilmiş, utanmış ve zararlı davranışlara eğilimli hissettirebilir. Bunu önlemek için, toplumun farklılıklara bakılmaksızın herkese karşı kabul ve nezaketi teşvik etmesi gerekir. İnsanlar ayrıca destek ağları arayarak, öz bakım uygulayarak ve tüm görüşlerin yanlış veya kötü olmadığını kabul ederek esneklik geliştirmelidir. Bunu yaparak, herkes için daha destekleyici ve destekleyici bir ortam yaratabiliriz.