Paylaşılan travma ilişkileri etkiler
Paylaşılan deneyim, her türlü insan ilişkisi üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Birlikte büyük bir deprem geçirdiyseniz, o kişiyle ilişkiniz eskisinden daha güçlü olacaktır. Bunun nedeni, her iki insanın da daha sonra bağlantı kurabilecekleri ve üzerine inşa edebilecekleri ortak deneyimlere sahip olmalarıdır. Paylaşılan deneyimler, aksi takdirde ortak hiçbir şeyi olmayacak insanlar arasında bir bağ oluşturmaya yardımcı olabilir. Paylaşılan travma, insanların birlikte neler yaşadıklarını bildikleri için birbirlerine güvenmelerini de kolaylaştırır. Paylaşılan deneyimler daha güçlü ilişkiler yaratır
İki kişi birlikte doğal bir felaket veya savaş gibi gergin bir durumdan geçtiğinde, ilişkileri eskisinden çok daha yakınlaşır. Zor zamanlarda birbirlerine güvenebilirler, bu da aralarındaki bağlantıyı güçlendirir. Bu paylaşılan deneyim türü "travma'olarak bilinir. Paylaşılan travma, bireyler arasında derin bağlantılara yol açabilir ve hatta kalıcı arkadaşlıklar ve ortaklıklar yaratabilir. Bu fenomendeki önemli bir faktör, iki insanın birlikte zorluklarla karşılaştığında, daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını sağlayan bir sadakat ve bağlılık duygusu geliştirmeleridir. Paylaşılan travmanın ilişkileri etkilemesinin bir başka yolu, başlangıçta ortak hiçbir şeyi olmayan insanlar arasında yeni bağlar yaratmaktır. Birlikte trajediye katlanan insanlar, ortak acılar nedeniyle genellikle birbirlerine güçlü bir bağlılık hissederler. Bu bağlanma, güçlü bağlar oluşturmak için gerekli olan bir güvenlik ve güvenlik duygusuna yol açabilir. Bazı durumlarda, bu ilişki romantik veya cinsel olabilir - tabii ki, hiçbir garantisi yoktur! Bununla birlikte, genel travmanın başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmada yararlı olduğu gösterilmiştir. Paylaşılan travma güveni artırır Paylaşılan deneyim, insanlar arasında güven oluşturmaya yardımcı olur, çünkü eşinizin geçmiş deneyimlere dayanarak belirli durumlarda nasıl tepki vereceğini zaten anlıyorsunuz. Birisi daha önce bir trafik kazası yaşadıysa, daha sonra hangi destek sistemine ihtiyaç duyduğunu bilirsiniz. Her iki taraf için de esneklik oluşturmaya yardımcı olur, çünkü herkes bir dahaki sefere kötü bir şey olduğunda ne olacağını tam olarak bilir. Ayrıca, zaman içinde stres faktörleriyle nasıl daha iyi başa çıkacağınızı, gelecekte benzer sorunlarla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçlarını ve tavsiyeleri paylaşmayı birbirinizden öğrenirsiniz. Bu nedenle, ortak yaralanmalar yakın ilişkilerin oluşumunu kolaylaştırır, çünkü her iki taraf da zor zamanlarda birbirlerine güvenecek kadar birbirlerini iyi tanırlar.
Genel travma ilişkisel güveni, bağlılığı ve esnekliği nasıl etkiler?
Yaygın yaralanmalar, özellikle ilişkilerde güven, bağlanma ve esneklik geliştirme konusunda kişilerarası dinamikler üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Travmatik deneyimler genellikle tek başına işlenmesi zor olabilen korku, kırılganlık ve çaresizlik duygularıyla ilişkilendirilir. Dolayısıyla, bu deneyimleri başkalarıyla paylaşmak, bir güvenlik, bağlantı ve destek duygusu yaratmaya yardımcı olabilir.