Ergenlik, gençlerin sosyal yaşamlarını yönlendirmeyi ve anlamlı ilişkiler kurmayı öğrendikleri bir araştırma ve deney zamanıdır. Romantik ilişkilerde gezinmek, özellikle bu yaşam döneminde, özellikle zor olabilir. Genç erkekler ve kızlar genellikle cinsel ihanet ve sadakatsizlikle karşı karşıya kalırlar, ancak farklı başa çıkma mekanizmalarına sahip olabilirler. Bu makale, ergenlerin bilişsel, duygusal, davranışsal ve kişilerarası stratejiler de dahil olmak üzere cinsel ihanet ve sadakatsizlikle nasıl başa çıktıklarını ve bu stratejilerin gelecekteki güven ve ilişkileri nasıl etkilediğini inceleyecek.
Bilişsel stratejiler
Cinsel ihanet veya aldatma ile karşı karşıya kaldıklarında, bazı gençler ne olduğunu anlamak ve anlamak için bilişsel stratejileri kullanabilirler. Bu stratejiler rasyonelleştirme, minimize etme, inkar etme, başkalarını suçlama ve dikkat dağıtmayı içerebilir. Kız arkadaşının sadakatsiz olduğunu keşfeden genç bir çocuk, kendisine sadece başka bir yerde dikkat çekmeye çalıştığını söyleyerek eylemlerini rasyonelleştirmeye çalışabilir, çünkü ona yeterince dikkat etmiyordu. Ayrıca çok önemli olmadığını söyleyerek durumu en aza indirebilir ya da kendini yeterince özenli davranmamakla suçlayabilir. Alternatif olarak, durumu düşünmekten kaçınmak için okul çalışması veya hobiler gibi başka şeylere odaklanabilir.
Duygusal Stratejiler
Bazı gençler, cinsel sadakatsizlik veya sadakatsizlik yaşadıktan sonra kızgınlık, öfke veya üzüntü duygularıyla başa çıkmak için duygusal stratejiler kullanabilirler. Bu stratejiler bastırma, dışsallaştırma, yüceltme ve yeniden değerlendirmeyi içerebilir. Bastırma, olumsuz duyguları bastırmayı ve bunları kabul etmeyi reddetmeyi içerir. Dışsallaştırma, ihanetten sorumlu kişiyi suçlamak gibi olumsuz duyguları bir başkasına yansıtmayı içerir. Süblimasyon, olumsuz duyguları egzersiz veya yaratıcı aktiviteler gibi olumlu çıkışlara kanalize etmeyi içerir. Yeniden değerlendirme, durumu daha olumlu bir ışıkta yeniden düşünmeyi içerir; bu, deneyimi bir öğrenme fırsatı olarak değerlendirmeyi veya durumdaki kendi rolünün sorumluluğunu kabul etmeyi içerebilir.
Davranış Stratejileri
Gençler, cinsel sadakatsizlik veya sadakatsizlikle başa çıkmak için davranışsal stratejileri de kullanabilirler. Bunlar, sosyal durumlardan çekilmeyi, riskli davranışlarda bulunmayı ve mahremiyet aramayı içerebilir. Sosyal durumlardan çıkmak, yüzleşmekten kaçınmanın veya güvensiz hissetmekten kaçınmanın bir yolu olabilir. Alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlarda bulunmak, acı veren duyguları bastırmanın veya dikkat çekmenin bir yolu olabilir. Gizlilik bulmak, deneyimi tek başına işlemek için zaman ve alan sağlayabilir.
Kişilerarası Stratejiler
Bazı gençler cinsel sadakatsizlik veya sadakatsizlikle başa çıkmak için kişilerarası stratejilere yönelebilir. Bu, aile veya arkadaşlarla konuşmayı, başkalarına güvenmeyi ve profesyonel yardım almayı içerebilir. Ergenler, güvenilir yetişkinlerle veya benzer durumları yaşayan akranlarıyla deneyimleri hakkında konuşmaktan yararlanabilir. Ayrıca duyguları üzerinde çalışmak ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları oluşturmak için danışmanlık veya terapi isteyebilirler. Gelecekteki Güven ve Bağlanma Üzerindeki Etkisi
Cinsel ihanet veya sadakatsizlikten sonra gençler tarafından kullanılan başa çıkma stratejileri gelecekteki ilişkileri ve ekleri etkileyebilir. Bir genç rasyonalizasyon veya minimalizasyon gibi bilişsel stratejiler kullanırsa, başkalarına güvenmek ve gelecekteki ilişkilerde sağlıklı bağlar kurmak için mücadele edebilir. Olumsuz duyguları bastırmak, ilişki ihtiyaçlarını iletme ve ifade etmede zorluklara yol açabilirken, dış suçlama benlik saygısına ve güvene zarar verebilir. Riskli davranışlardan veya riskli davranışlardan kaçınmak gibi davranışsal stratejiler, izolasyona ve anlamlı bağlantılar kurmada zorluklara yol açabilir. Sevdiklerinizle iletişim kurmak ve profesyonel yardım almak gibi kişilerarası stratejiler, gelecekteki ilişkiler için daha sağlıklı iletişim ve bağlanma becerilerini geliştirebilir.Ergenler, cinsel ihanet veya aldatma ile karşı karşıya kaldıklarında bilişsel, duygusal, davranışsal ve kişilerarası yaklaşımlar da dahil olmak üzere çeşitli başa çıkma stratejileri kullanırlar. Bu stratejiler, ilişkilerde gelecekteki güven ve bağlılığı etkileyebilir. Bu başa çıkma mekanizmalarını anlayarak, ergenleri romantik ilişkilerin zorluklarıyla başa çıkarken ve sağlıklı bağlar kurarken daha iyi destekleyebiliriz.
Ergenler tarafından cinsel ihanet veya sadakatsizlikte hangi başa çıkma stratejileri kullanılır ve bu stratejiler gelecekteki güven ve bağlılığı nasıl etkiler?
Ergenler, cinsel ihanet veya sadakatsizliği, kişisel refahları üzerinde önemli bir etkisi olabilecek yıkıcı bir darbe olarak deneyimleme eğilimindedir. Yaş, cinsiyet, sosyal destek sistemi ve kültürel arka plan gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak, bu durumla başa çıkmak için çeşitli başa çıkma stratejileri arasından seçim yapabilirler.