Ergenlik, kimliklerini keşfeden ve kim olduklarını keşfeden birçok genç için heyecan verici bir zamandır. Bu zamanda sıklıkla merak uyandıran bir alan, kafa karıştırıcı ve gezinmesi zor olabilen cinselliğidir. Ergenlerin gerçek benliklerini keşfederken sosyal beklentileri dengelemelerini sağlayan birkaç mekanizma vardır. Bunlar şunları içerir:
1. Güçlü bir benlik duygusu geliştirmek: Gençlerin cinselliğini keşfetmeden önce kendilerini iyi tanımaları gerekir. Cinsel olarak neyi sevdiklerini anlamaya çalışmadan önce değerlerini, inançlarını ve tercihlerini anlamaları gerekir. Bu, yalnız vakit geçirmek, kendi kendine inceleme yapmak ve deneyimler üzerine düşünmek anlamına gelir. Aynı zamanda güvenilir yetişkinlerden veya yargılamadan dinleyecek akranlardan destek almayı da içerir. Bu temele sahip olduklarında, gençler dış baskı veya beklentiler hakkında endişelenmeden daha özgürce deney yapmaya başlayabilirler.
2. Etkili iletişim: Gerçek cinsel kimliği keşfederken sosyal performansı korumak için iyi iletişim becerileri gereklidir. Gençler, düşünceleri ve duyguları hakkında açıkça konuşmak, sorular sormak ve sınırlar koymak konusunda rahat hissetmelidir. Ayrıca, akran baskısına boyun eğmekten ve sır saklamak için başkalarını utandırmaktan kaçınmak için iddialı olmalıdırlar. Etkili iletişim, gençlerin arkadaşlarıyla, aile üyeleriyle ve ortaklarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur.
3. Rehberlik bulma: Yetişkinler, rehberlik ve rehberlik sağlayarak ergen gelişimini desteklemede önemli bir rol oynamaktadır. Mentorlar, gençlerin cinsellik hakkında olumlu tutumlar geliştirmelerine, sorumlu karar vermeyi öğretmelerine ve uygun davranışları modellemelerine yardımcı olabilir. Ebeveynler, öğretmenler, dini liderler veya diğer güvenilir kişiler, cinsellikle ilgili farklı kültürler, dinler ve ahlaki sistemler hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Bu bireylerden tavsiye alarak, gençler yakın etki çevrelerinin ötesinde bir perspektif kazanabilirler.
4. Güvenli faaliyetlerde bulunmak: Ergenler genellikle alkol, uyuşturucu kullanımı veya korunmasız cinsel ilişki gibi riskli davranışlarda bulunmak için yoğun baskıyla karşı karşıyadır. Bu eylemler fiziksel zarar, duygusal sıkıntı ve yasal sorunlar da dahil olmak üzere ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu sorunlardan kaçınmak için, gençler öncelikle güvenliğe öncelik vermeli, cinsel ilişkide öpüşme veya sarılma gibi düşük riskli alternatifleri seçmelidir. Cinselliğini hem eğlenceli hem de sorumlu bir şekilde keşfetmelerini sağlar.
5. Çeşitliliği kucaklamak: Cinsellik çeşitlidir ve iki insan birbirine benzemez. Gençlerin bu gerçeği kabul etmeleri ve seksi olmanın "doğru'bir yolu olmadığını kabul etmeleri gerekir. Her insanın yargılamadan saygı duyulması gereken benzersiz tercihleri, arzuları ve deneyimleri vardır. Çeşitliliği teşvik etmek aynı zamanda cinsiyetler, ırklar, sosyoekonomik durumlar ve kültürel geçmişler arasındaki farklılıkları kutlamak anlamına gelir. Bu, gençlerin kişiliklerini yönlendirirken kendilerini ve başkalarını daha iyi algılamalarına yardımcı olur.
6. Eğitim arayışı: Gençler cinsellik hakkında kitaplar, makaleler veya videolar gibi eğitim kaynakları aramalıdır. Bu materyaller, anatomi, kontrasepsiyon, CYBH önleme ve sağlıklı ilişkiler gibi konuları öğrenmelerine yardımcı olabilir. Eğitim, gençlerin bilgisini arttırır ve istenmeyen gebelik veya hastalık bulaşması gibi olumsuz sonuçların riskini azaltır. Aynı zamanda eleştirel düşünme becerilerini teşvik eder ve onları toplumsal cinsiyet rolleri, beden imajı ve rıza etrafındaki sosyal normları sorgulamaya teşvik eder.
Gerçek cinsel kimliği keşfederken sosyal performansı korumak, ergenler için çeşitli stratejiler gerektirir. Ergenler güçlü bir benlik duygusu geliştirmeli, etkili iletişim kurmalı, mentorlardan rehberlik almalı, güvenli faaliyetlerde bulunmalı, çeşitliliği benimsemeli ve önemli konuları öğrenmelidir. Bu mekanizmalarla, gençler yetişkinliğe giden yolda başarılı bir şekilde ilerleyebilir ve gerçekte kim olduklarını öğrenebilirler.
Ergenlerin gerçek cinsel kimliklerini keşfederken sosyal performanslarını korumalarını sağlayan mekanizmalar nelerdir?
Ergenlik, benlik duygularını geliştirirken ve cinsel kimliklerini keşfederken bireyler için zorlayıcı olabilecek sosyal, duygusal, bilişsel ve fiziksel değişikliklerle karakterize bir yaşam dönemidir. Bazı insanlar cinselliklerinde kendilerini rahat hissedebilirken, diğerleri karışıklık, endişe ve belirsizlik duygularıyla mücadele edebilir. Bu, kendini özgün bir şekilde ifade edememek ve akranlarla anlamlı ilişkiler kurmak gibi sosyal performansı sürdürmede zorluklara yol açabilir.