Cinsel uyarılma, dopamin ve adrenalin seviyelerinin yükselmesi nedeniyle karar vermeyi etkileyebilir
İnsan beyni düşüncelerimizi, duygularımızı, eylemlerimizi ve davranışlarımızı kontrol eden karmaşık bir organdır. Yaptığımız her şeyden sorumlu, yürümekten nefes almaya, düşünmeye kadar. Seks söz konusu olduğunda, beynimiz özellikle aktiftir. Bunun nedeni, cinsiyetin yaşamın önemli bir yönü olması ve hayatta kalmamızda önemli bir rol oynamasıdır. Ancak, seks çok güçlü hale geldiğinde, açıkça düşünme ve rasyonel kararlar alma yeteneğimizi etkileyebilir. Bunun gerçekleşmesinin bir yolu, ruh halimizi ve motivasyonumuzu düzenleyen nörotransmiterler olan dopamin ve adrenalini serbest bırakmaktır. Bu kimyasallar cinsel uyarılma sırasında doğal olarak salınır, ancak aşırı hale geldiklerinde karar verme yeteneklerimizi bozabilirler. Başka bir deyişle, açıldığımızda, sonuçları düşünmeden dürtüsel veya mantıksız davranma olasılığımız daha yüksek olabilir. Örneğin, yeni biriyle çıkmaya başladığınız bir senaryoyu düşünün. Onlara çekildiğinizi hissedersiniz ve beyniniz dopamin ve adrenalin ile doludur. Belki de risk alarak veya cesur adımlar atarak onları etkilemeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Ancak durup ne yaptığınızı düşünmüyorsanız, daha sonra pişman olacağınız bir şey söyleyebilir veya yapabilirsiniz. Aynı şey ilişkilerde de olabilir - cinsel arzuya kapılmanıza izin verirseniz, ilişkinizin iletişim ve samimiyet gibi diğer yönlerini ihmal edebilirsiniz.
Peki bu tuzaklardan nasıl kaçınabiliriz? Bir yaklaşım kendini kontrol ve farkındalık uygulamaktır. Herhangi bir cinsel aktiviteye girmeden önce, karşılaşmadan ne istediğinizi ve neden onu takip ettiğinizi düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Devam etmeden önce, eşin ihtiyaçlarını ve isteklerini göz önünde bulundurun ve rızasını isteyin. Bu şekilde, eylemleriniz üzerinde kontrol sağlarken her iki tarafın da rahat ve içerik hissetmesini sağlayabilirsiniz. Başka bir strateji, yaşamınızdaki hobiler, arkadaşlıklar veya kişisel gelişim gibi diğer memnuniyet biçimlerini geliştirmektir. Seks dışında zengin ve çeşitli bir dizi deneyime sahip olduğunuzda, yalnızca tatmin için ona güvenme olasılığınız daha düşüktür. Sonuç: Cinsel uyarılma, dopamin ve adrenalin salınımı nedeniyle karar verme bozukluğuna yol açabilir. Bununla birlikte, öz kontrol uygulayarak ve diğer memnuniyet kaynaklarını geliştirerek, bu tuzaktan kaçınabilir ve sağlıklı, tatmin edici bir cinsel yaşamın tadını çıkarabiliriz.