Ergenlik, insanların kimliklerini öğrendikleri, arkadaşlıklar geliştirdikleri, yeni beceriler öğrendikleri ve gelecekleri hakkında önemli kararlar aldıkları bir zamandır. Ayrıca, özellikle zorbalık yaşayanlar için kargaşa ve çatışma zamanı olabilir. Zorbalar genellikle sosyal olarak rahatsız, entelektüel olarak farklı veya fiziksel olarak zayıf olanlar gibi savunmasız insanları hedef alır. Bu mağdurlar utanç, utanç, korku ve öfke yaşayabilir, bu da yeterli destek sistemlerine veya başa çıkma mekanizmalarına sahip olmadıklarında uzun vadeli psikolojik sonuçlara yol açabilir. Böyle bir etki, yetişkin cinsel inhibisyonuna dönüşen genç zorbalıktan gelen bastırılmış öfkedir. Bu makale, bunun nasıl gerçekleştiğine ve daha sonra yaşamdaki kişisel ilişkiler için ne gibi etkileri olduğuna bakacaktır. Öfke, herkesin hayatının bir noktasında yaşadığı, ancak uygun şekilde yönetilmesi gereken normal bir duygudur. Ergenlikte, öfke bastırma, artan stres, depresyon, anksiyete ve hatta intihar düşünceleri de dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir. Birisi öfkesini bastırdığında, madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına başvurabilir. Bu davranış, kırılması zor bir alışkanlık haline gelebilir. Gençler olarak zorbalığa uğrayanlar için, bastırılmış öfke, başkalarıyla anlamlı bağlar kurmanın önünde bir engel haline gelir. Kendilerini dürüstçe ve açıkça ifade etmek yerine, tamamen yakınlıktan kaçınabilir veya romantik ilişkilerine zarar veren yıkıcı ilişkilere girebilirler. Bastırılmış öfke, cinsel inhibisyon da dahil olmak üzere yetişkinlikte çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Gençler olarak zorbalık yaşayan insanlar, kendilerini savunmasız hissettikleri ve yargılanmaktan veya reddedilmekten korktukları için samimi etkileşimlerle mücadele edebilirler. Ayrıca başkalarına güvenerek ve ihtiyaçlarını ve arzularını açarak, iktidarsızlık, erken boşalma veya arzu eksikliği gibi konulara yol açarak mücadele edebilirler. Hayal kırıklıklarını ortaklara yansıtabilirler, bu da duygusal istismara veya kontrol sorunlarına yol açar. Bu dinamik, her iki tarafın da acı çektiği, sağlıklı bir cinsel ilişkinin sevincini ve memnuniyetini yaşamalarını önleyen bir ortam yaratır. Kişilerarası zorluklara ek olarak, gençlerin zorbalığından kaynaklanan bastırılmış öfke başka sorunlara da yol açabilir. Mağdurlar, sevgiye veya sevgiye layık olmadıkları inancında olumsuz benlik saygısı geliştirebilirler. Bu inanç, iş ve sosyalleşme de dahil olmak üzere yaşamın tüm yönlerini etkiler, bir izolasyon ve yalnızlık döngüsü yaratır. Zorbalık mağdurlarından yardım istemek ve öfkelerinin altta yatan nedenlerini iyileştirmek ve ilerlemek için ele almak önemlidir. Uygun destekle, mağdurlar kendilerini otantik olarak ifade etmeyi ve başkalarıyla daha derin seviyelerde bağlantı kurmayı öğrenebilirler. Bazı insanlar terapi veya danışmanlık aldıktan sonra bile öfkelerini bastırmaya devam edebilirler. Bu durumlarda, genellikle çocukluk çağı travması veya ihmali ile ilişkili olan baskılanmalarının temel nedenini anlamak çok önemlidir. Travmatik deneyimler, bir kişinin duygularını düzenleme ve güvenli bağlar kurma yeteneğini bozabilir ve bu da ek tedavi gerektiren uzun vadeli etkilere yol açabilir. Bu, bilişsel davranışçı terapi (BDT), aile terapisi veya güven ve samimiyeti yeniden sağlamak için tasarlanmış diğer yöntemleri içerebilir. Genç zorbalıktan kaynaklanan bastırılmış öfke, kişisel kimlik, benlik saygısı ve romantik ilişkiler üzerindeki etkisi nedeniyle yetişkin cinsel inhibisyonuna dönüşebilir. Bu bağlantıyı tanıyarak, zorbalığa uğrayan insanları daha iyi destekleyebilir ve iyileşmek ve gelişmek için ihtiyaç duydukları bakım ve kaynakları almalarını sağlayabiliriz.
Genç zorbalıktan bastırılmış öfke, yetişkin cinsel inhibisyonuna nasıl dönüşür?
Ergenlikte zorbalık deneyimi, kişinin psikolojik gelişimi ve davranış kalıpları üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir. Özellikle, zorbalık mağdurlarının düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon ve yetişkinliğe kadar devam eden travmaya (örneğin TSSB) tepki duyguları geliştirebileceği iyi belgelenmiştir.