Duygusal etki korkusu genellikle geçmiş reddedilme deneyimleri veya tanınma eksikliği ile ilişkilidir. Bu, insanların sevgiye veya sevgiye layık olmadıklarını hissetmelerine neden olabilir ve bu nedenle tekrar incinme korkusuyla başkalarına yaklaşmaktan kaçının. Bu duygular, yakınlık korkusu ve bir partneri kol mesafesinde tutma arzusu da dahil olmak üzere birçok şekilde ortaya çıkabilir. Bu korkunun üstesinden gelmek için, çocukluk travmasını incelemek, belirsizlikle çalışmak ve kendinize ve başkalarına güven oluşturmak yararlı olabilir. Yakınlık sırasında duygusal olarak güvensiz olma korkusu nasıl çözülmemiş bir yaralanmadır? Yakınlık sırasında duygusal olarak güvensiz olma korkusu, geçmiş reddedilme veya tanınma eksikliği deneyimleriyle tetiklenebilir. Birisi daha önce duyguları veya kırılganlıkları nedeniyle reddedildiyse, sevgiye veya sevgiye layık olmadıklarına inanmaya başlayabilirler. Bu onları duygusal olarak kapatabilir ve yakın ilişkilerde bile başkalarına yaklaşmaktan kaçınabilir. Bu korku, düşünce veya duyguları paylaşma isteksizliği veya bir ilişkide kontrol ihtiyacı ile kendini gösterebilir. Neden bazı insanların duygusal ifşaatla ilgili sorunları var? Bazı insanlar geçmiş reddedilme veya kabul edilmeme deneyimleri nedeniyle duygusal olarak açılmayı zor buluyor. Yeterince iyi olmadıklarını veya sevgiye layık olmadıklarını hissedebilirler, bu da yakınlık korkusuna yol açabilir. Bu korku, fiziksel yakınlıktan kaçınmak, partnerinden uzaklaşmak veya uzaklaşmak veya sürekli olarak onay almak gibi farklı şekillerde kendini gösterebilir. Etkili bir şekilde çözmek için bu duyguların nereden geldiğini anlamak önemlidir. Çözülmemiş bir yaralanmanın sonuçları nelerdir? Çözülmemiş bir yaralanmaya tutunmanın ilişkiler ve benlik saygısı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Duygusal ifşaat konusunda zorluk çeken insanlar, eşleriyle yakınlık ve bağlantı ile mücadele edebilir ve bu da ilişki sorunlarına yol açabilir. Bu korku, insanların kendilerini tam olarak ifade etmelerini ve yaşamda gerçek neşe ve memnuniyet yaşamalarını engelleyebilir. Bu korkunun üstesinden gelmek çalışma ve özveri gerektirir, ancak zaman ve çaba ile mümkündür.
Yakınlık sırasında duygusal olarak etkilenme korkusu, reddedilme ve değersizliğin çözülmemiş bir yaralanması nasıl?
Yakınlık sırasında duygusal olarak etkilenme korkusu, geçmiş reddedilme deneyimleri veya değersizlik duyguları gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu, duyguların geçersiz kılındığı veya onları ifade etmek için cezalandırıldığı çocukluk deneyimlerinden kaynaklanıyor olabilir. Beklentileri karşılayamama ve olumsuz yargılanma korkusu da bu korkuya katkıda bulunabilir.