Psikoterapistler, travmadan iyileşmeyi ve kendini kabul etmeyi geliştirmeyi amaçlayan çeşitli yöntemlerle dini kınama yaşayan LGBTQ bireylerine yardımcı olabilir. Bu tedaviler bilişsel davranışçı terapi (BDT), diyalektik davranışçı terapi (DBT), kabul ve bağlılık terapisi (ACT), göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) ve daha fazlasını içerir. BDT, kişilikle ilgili olumsuz düşünceleri ve inançları belirlemeye yardımcı olur ve bunları daha olumlu olanlara dönüştürmek için stratejiler sağlar. DBT, dini kınamanın neden olduğu utanç, suçluluk, kaygı, öfke ve depresyon duygularıyla ilgili duyguları düzenleme becerilerini öğretir. ACT, yaşam hedeflerine doğru çalışarak kimliğin tüm yönlerinin yargılanmadan kabul edilmesini teşvik eder. EMDR, cinsellik/cinsiyet kimliği ile ilgili dini mesajlarla ilişkili travmatik anıları işlemek için göz hareketlerini kullanır. Bu geleneksel yaklaşımlara ek olarak, bazı psikoterapistler, davranış değişikliğinin arkasındaki kişisel motivasyonları ve değerleri belirlemeye yardımcı olan Motivasyonel Görüşme (MI) gibi ahlaki hasarla mücadele eden LGBTQ müşterileri için özel olarak tasarlanmış teknikleri de kullanır; Zorluklara karşı güçlü yönlere öncelik veren Çözüm Odaklı Kısa Terapi (SFBT); Ya da Varoluşsal Psikoloji, acıya karşılık olarak anlamın nasıl inşa edildiğini araştırır. Bu müdahalelerle terapistler, müşterilerin mücadelelerinde desteklendiklerini ve onaylandıklarını hissettikleri, dış baskılara rağmen kendilerine sadık kalmanın yeni yollarını araştırdıkları güvenli bir alan yaratmayı amaçlamaktadır. Zaman ve özveri ile insanlar, dini kınamaların neden olduğu geçmiş acılardan şifa bulabilirken, sosyal beklentilerden bağımsız olarak otantik bir şekilde yaşamalarına izin veren kendini kabul etmeyi geliştirebilirler. Dini homofobi/transfobinin neden olduğu ahlaki travmadan kurtulmanın birçok yolu olsa da, hem danışan hem de terapist adına cesaret ve bağlılık gereklidir. Yardım isteyenler için, çok erken pes etmemek, ancak kalıcı değişim sağlanana kadar zorlamaya devam etmek önemlidir.
Psikoterapistler, dini kınama ile mücadele eden LGBTQ hastalarında ahlaki hasarı nasıl ele alıyor?
Psikoterapistler, dini kınama nedeniyle ahlaki zarar görmüş LGBTQ bireylerine, inançlarını ve değerlerini inceleyerek, ayrımcılık ve reddedilme ile ilgili travma ve kederi işleyerek ve esnekliği teşvik eden başa çıkma stratejilerini belirleyerek yardımcı olabilir. Terapist, kendini kabul etme ve kişisel kimlik duygusunu korurken manevi veya dini topluluklarda gezinme konusunda da destek sağlayabilir.