Daha iyi bir orgazm nasıl elde edilir ve cinsel memnuniyetiniz nasıl artırılır

Orgazm, uyarılma, plato, orgazm ve çözünürlük dahil olmak üzere birkaç farklı aşamayı içerebilen cinsel uyarılmaya fiziksel bir tepkidir. Genellikle cinsel aktivite sırasında ortaya çıkar, ancak bunun dışında da ortaya çıkabilir. Orgazm meydana geldiğinde, yoğun duyumlar genellikle vücutta, özellikle cinsel organlarda, göğüste, meme uçlarında ve uyluklarda meydana gelir. Bu hisler sıcaklık, karıncalanma ve hatta ağrı hissi içerebilir. Birçok insan orgazmdan sonra zevk ve memnuniyet duygularını bildirir. Bazıları bunu özgürleştirmek veya bırakmak olarak tanımlarken, diğerleri daha manevi veya duygusal buluyor. Pelvik taban kasları orgazma ulaşmada çok önemli bir rol oynar, çünkü cinsel stimülasyon sırasında istemsiz olarak kasılırlar. Bu kasılma genellikle uterusun yukarı doğru bükülmesine neden olur, bu da bazı insanlar için ek zevke yol açabilir. Pelvik taban kasları rektum ve vajina veya penis arasında bulunur. Samimi bir deneyim yaratmak için diğer karın, bel ve kalça kaslarıyla birlikte çalışırlar. Bu kaslar birlikte kasıldığında, cinsel organlarda dolgunluk ve sıkılık hissi yaratabilir. Orgazm için mastürbasyon, partner seksi veya seks oyuncakları kullanmak gibi birçok yol vardır. Her insan, ne tür bir stimülasyonun en iyi hissettiği konusunda benzersiz tercihlere sahiptir. Örneğin, bazı insanlar klitoral stimülasyonu tercih ederken, diğerleri penetratif seksi sever. Ayrıca, bazı pozisyonlar orgazm olmayı diğerlerinden daha kolay hale getirebilir. Ancak, herkesin deneyimi farklıdır, bu yüzden en iyi olanı bulmak deney ve açık iletişim gerektirir. Orgazm sırasında, beyin dopamin, oksitosin, serotonin ve endorfinler gibi nörotransmitterleri serbest bırakır, bu da öfori ve rahatlama duygularına neden olabilir. Bu kimyasallar ayrıca kan akışında, kalp hızında ve solunumda değişikliklere neden olur. Orgazmdan sonra, vücut, vücudun orgazm öncesi durumuna geri döndüğü, çözünürlük olarak bilinen bir döneme girer. Önemli olarak, tüm orgazmlar aynı hissetmez ve kişiden kişiye değişebilir. Sonuç olarak, orgazm pelvik taban kaslarının istemsiz kasılmalarını içerir ve bu da vücutta yoğun hislere yol açar. Pozisyon, stimülasyon yoğunluğu ve kişisel tercihler dahil olmak üzere bu yanıtı etkileyebilecek birçok faktör vardır. Sizin için en iyi olanı bulmak zaman, sabır ve deney gerektirir.