Reddedilme söz konusu olduğunda, insanlar bunu genellikle utanç, utanç ve kendinden şüphe duyma duygularına neden olabilecek olumsuz bir deneyim olarak görürler. Son araştırmalar, kırılganlığı kabul etmenin aslında insanların genel refahlarını büyütmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kırılganlık, düşüncelerinizi, inançlarınızı, duygularınızı ve deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşma isteğini içeren duygusal riske açıklık olarak tanımlanır. Cesaret ve kendinize ve başkalarına belirli bir düzeyde güven gerektirir. Başarısızlıktan sonra büyümede, bu açıklık kişisel yansıma, artan öz farkındalık ve başkalarıyla daha yakın bir bağlantı sağlar. Kişisel yansıma, geçmiş başarısızlıklar da dahil olmak üzere geçmiş deneyimler ve hatalar üzerinde düşünmek için zaman bulmayı içerir. Bu, sapmanın neden meydana geldiğinin ve gelecekte benzer durumlardan nasıl kaçınılacağının anlaşılmasına yol açabilir. Bir görüşmeden sonra reddedilen biri, farklı olarak yapabilecekleri veya daha iyi hazırlanabilecekleri de dahil olmak üzere, görüşme süreci boyunca işlerini düşünebilir. Bunu yaparak, hatalarından ders alabilir ve gelecekteki görüşmelerde başarı şanslarını artırabilirler. Öz farkındalığın artması Öz farkındalığın artması, kırılganlığın bir güç olarak gelişebilmesinin başka bir yoludur. İnsanlar düşünceleri ve duyguları hakkında açıkça konuşabildiklerinde, kendilerinin, ihtiyaçlarının ve sınırlamalarının daha fazla farkına varırlar. Bu farkındalık, gelişmiş iletişim becerilerine, başkalarıyla daha derin bağlantılara ve artan benlik saygısına yol açabilir. Bu, iletişimi geliştirmek veya daha güçlü ilişkiler kurmak gibi iyileştirme alanlarını belirlemeyi kolaylaştırabilir. Başkalarıyla daha sıkı iletişim
Başkalarıyla daha sıkı iletişim, güvenlik açığından yararlanmanın da önemli bir yararıdır. İnsanlar deneyimleri hakkında konuşmaya istekli olduklarında, başkalarının onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurması için bir fırsat yaratır. Bu, yeni arkadaşlıklara, destekleyici ilişkilere ve hatta romantik ortaklıklara yol açabilir. Ayrıca işbirliği, işbirliği ve profesyonel büyüme için fırsatlar yaratabilir. Birisi sorunlarını bir meslektaşıyla paylaşırsa, bu engellerin nasıl aşılacağı konusunda tavsiye veya rehberlik alabilir. Kırılganlığı kabul etmek zor olabilir, ancak sonuçta yaşamın her alanında kişisel gelişim ve iyileşmeye yol açabilir. Duyguları, inançları ve deneyimleri hakkında açıkça konuşarak, insanlar kendileri ve başkalarıyla olan etkileşimleri hakkında değerli bilgiler edinebilirler. Reddedilmeyi bir zayıflık olarak görmek yerine, insanlar bunu öğrenmek, büyümek ve hayatlarını iyileştirmek için bir fırsat olarak görmelidir.
Kırılganlık, başarısızlıktan sonra büyümede zayıflıktan ziyade güç olarak nasıl gelişir?
Reddedilme, kızgınlık ve kendinden şüphe etme duygularına neden olabilirken, aynı zamanda büyüme için bir fırsat olarak da görülebilir. Kırılganlığı bir zayıflıktan ziyade bir güç olarak kabul etmek için, insanlar reddetmenin kişisel olmadığını kabul etmeli ve deneyimden ne öğrenebileceklerini düşünmelidir.