Yakınlık sırasındaki duygusal güven, reddedilme korkusunu nasıl azaltır? Duygusal güven, yakınlık sırasında reddedilme korkusunu azaltmaya yardımcı olabilecek önemli bir faktördür. Bir kişi eşi tarafından ihanete uğradığını ve değer verildiğini hissettiğinde, reddedilme konusunda endişeli hissetme olasılığı daha düşüktür. Bu, sözlü iletişim, fiziksel temas ve göz teması yoluyla sağlanabilir. Samimi anlarda, ortaklar her iki insanın da rahatlayabileceği ve eğlenebileceği güvenli bir ortam yaratmak için birbirlerine olan sevgilerini ve takdirlerini ifade edebilirler. Sözlü iletişim, çiftlerin duygularını birbirlerine iletebilmelerinin bir yoludur. Bir ortak "beni açıyorsun" veya "Seni çok istiyorum'gibi şeyler söylediğinde, ilişkiye yatırım yaptıklarını ve eşlerinin varlığının onlar için önemli olduğunu gösterir. Bu ifadeler güven oluşturabilir ve diğer kişinin ilişkide daha güvenli ve güvenli hissetmesini sağlayabilir. Ek olarak, iltifatlar bir kişinin arzu edilir ve değerli hissetmesini sağlayabilir, bu da potansiyel reddedilme endişesini azaltır. El ele tutuşmak, sarılmak ve öpüşmek gibi fiziksel dokunuşlar da duygusal güvence sağlayabilir. Dokunma, bağlanma ile ilişkili bir hormon olan oksitosini serbest bırakabilir ve güven ve güvenlik duygularını artırabilir. Bu özellikle bizi seven ve önemseyen birinden geliyorsa geçerlidir. Fiziksel temas aynı zamanda partnerlerimize onlara ne kadar değer verdiğimizi, sevildiklerini ve sevildiklerini hissetmelerini sağlayabilir. Göz teması, sevgi ve bağlılıkla iletişim kurmak için başka bir güçlü araçtır. Partnerimizin söyledikleriyle ilgilendiğimizi ve ilgilendiğimizi gösterir. Göz teması ayrıca iki kişi arasında bir yakınlık ve bağlantı hissi yaratır. Yakınlık sırasında göz teması kuran bir ortak, başka bir kişiyi önemsediklerini ve varlıklarını takdir ettiklerini göstererek reddedilme korkusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Sonuç olarak, duygusal güven, yakınlık sırasında reddedilme korkusunu azaltmaya yardımcı olabilecek önemli bir faktördür. Sözlü iletişim, fiziksel temas ve göz teması kullanarak, ortaklar her iki insanın da reddedilme endişesi olmadan rahatlayabileceği ve eğlenebileceği güvenli bir ortam yaratabilir.
Yakınlık sırasındaki duygusal güven, reddedilme korkusunu nasıl azaltır?
Bir partneri samimi faaliyetlerde bulunmadan önce duygusal olarak yatıştırmak, reddedilme endişesini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunun nedeni, diğer kişi için bir güvenlik ve güvenlik duygusu yaratması, rahatlamalarına ve daha fazla keyif almalarına izin vermesidir. Güvence, sözlü veya sözsüz olarak, el ele tutuşma, öpüşme ve kabul ve sevgiyi ileten nazik dokunma gibi eylemlerle verilebilir.