Cinsel yönelim, bir kişinin doğuştan gelen romantik, duygusal, fiziksel veya duygusal çekicilik duygusudur. Belirli bir cinsiyete veya cinsiyet özelliklerine bağlı değildir, ancak aynı cinsiyetten farklı cinsiyetlere kadar değişebilir. Bununla birlikte, bazı dinler belirli cinsel yönelim türlerini günahkâr veya yanlış olarak kabul eder ve bu dinlerin üyeleri LGBT statüleri nedeniyle ayrımcılık, utanç ve reddedilme yaşayabilir. Duanın manevi uygulaması, Tanrı ile veya daha yüksek bir güçle kelimeler veya düşünceler aracılığıyla iletişim kurmayı içerir. Meditasyon zihni sakinleştirmeyi ve şu ana odaklanmayı içerir. Her iki uygulamanın da insanların stres, anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca, insanların geçmiş travmalardan iyileşmelerine ve gelecekteki zorluklara karşı direnç geliştirmelerine yardımcı olabilirler. Araştırmalar maneviyat ve dini inançların genellikle kimlik oluşumu ve benlik saygısı ile iç içe geçtiğini göstermiştir. Birçok insan için din, yaşamda bir topluluk, amaç ve anlam duygusu sağlar. Cinsel yönelimleri nedeniyle dini toplulukları tarafından reddedildiklerini hissederlerse, inanç, kimlik ve aidiyet krizine yol açabilir. Dua ve meditasyon bu zor zamanda gezinmek için araçlar olabilir. İnsanların, insan yargısını ve önyargısını aşan bir sevgi ve şefkat kaynağı ile bağlantı kurmasına izin verirler. Dua ve meditasyon LGBT bireylerin reddedilme ile ilişkili acı ve utancı işlemesine yardımcı olabilir. Rehberlik ve destek için daha yüksek bir güce dönerek, dini öğretilerin neden olduğu zararı tanıyabilir ve daha geniş bir bağlamda rahatlık bulabilirler. Tefekkür ve yansıma yoluyla, insan doğasının hem güzelliğini hem de karmaşıklığını görerek kendileri ve başkaları hakkında yeni bakış açıları geliştirebilirler. Ancak, tüm dini toplulukların LGBT bireylere karşı düşmanca olmadığını belirtmek önemlidir. Bazı kiliseler ve topluluklar, özellikle LGBT üyeleri için kapsayıcı hizmetler ve destek grupları sunmaktadır. Bu koşullar altında, dua ve meditasyon duygusal işlem ve iyileşme için güvenli bir alan sağlayabilir. Nihayetinde, manevi uygulamaların dini utanç ve reddedilmekten iyileşmedeki etkinliği bireysel deneyimlere ve koşullara bağlıdır. Bazıları dua ve meditasyonda teselli bulurken, diğerleri daha kapsamlı terapi veya danışmanlığa ihtiyaç duyabilir. Bir kişi depresif veya güvensiz hissediyorsa profesyonel yardım almak çok önemlidir. Sonuç olarak, dua ve meditasyon gibi manevi uygulamalar LGBT'lerin dini utanç ve reddedilmekten kurtulmalarına yardımcı olabilir, ancak gerektiğinde profesyonel yardım da dahil olmak üzere genel bir refah yaklaşımının bir parçası olarak kullanılmalıdır.
Dua ve meditasyon gibi manevi uygulamalar LGBT'lerin dini utanç ve reddedilmekten kurtulmasına ne ölçüde yardımcı olabilir?
Dua ve meditasyon gibi manevi uygulamalar, LGBT bireyler arasında dini utanç ve reddedilmekten kurtulmak için potansiyel olarak etkili araçlar olabilir. Çalışmalar, farkındalık meditasyon tekniklerinin, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle ayrımcılık ve damgalanma yaşayan LGBT bireylerin yaygın olarak yaşadığı depresyon ve kaygı duygularını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir (Langer et al., 2018).