Yüksek Uyarılma Ağrıya Duyarlılığı Azaltabilir
Birçok kişi cinsel aktivite sırasında ağrı hissetmeme olgusunu yaşamıştır, ancak neden olur? Bunun bilimsel bir açıklaması olduğu ortaya çıkıyor. Yüksek düzeyde uyarılma, McGill Üniversitesi'ndeki sinirbilimciler tarafından yürütülen araştırmaya göre, ağrıya duyarlılığı azaltabilir. Bunun nedeni, beyin aktivitesindeki, korku ve zevk gibi duygusal tepkileri işleyen limbik sistemden, problem çözme gibi bilişsel görevleri kontrol eden prefrontal kortekse kaymasıdır. İnsanlar çok tedirgin olduklarında, vücutları doğal ağrı kesiciler gibi davranan endorfin salgılar. Ek olarak, artan kalp atış hızı ve uyarılma kaynaklı kan akışı da beyne gönderilen ağrı sinyallerini köreltebilir. Bu nedenle, mantığa aykırı görünse de, fiziksel rahatsızlıkla uğraşırken güçlü uyarılma aslında yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu etkinin geçici olduğunu ve uzun süreli kronik ağrı rahatlamasına dayanmaması gerektiğini belirtmek önemlidir.
Vücut 1 - Yüksek uyarılma ve ağrı azaltmanın arkasındaki bilim
Araştırmacılar, çalışma katılımcılarında hem hoş hem de hoş olmayan uyaranlara maruz kaldıklarında beyin aktivitesini izlemek için MRI taramalarını kullandılar. Katılımcılar cinsel uyarılma yaşadıklarında, prefrontal korteksteki aktivitenin önemli ölçüde arttığını ve beynin odağı ağrı işleminden uzaklaştırdığını öne sürdüler. Ayrıca, uyarılma sırasında endorfin salınımı ağrıya duyarlılığı daha da azaltmıştır. Ekip, bu bulguların beynimizin ağrıyı nasıl işlediğini anlamak için etkileri olduğu ve fibromiyalji veya diğer kronik ağrı bozuklukları gibi durumlar için yeni tedavilere yol açabileceği sonucuna vardı.
Vücut 2 - Ağrı rahatlamasına yüksek uyarılma uygulanması
Araştırmalar özellikle cinsel uyarılmaya odaklanırken, egzersiz, meditasyon ve hatta iletişim dahil olmak üzere yüksek uyarılma seviyelerine ulaşmanın birçok yolu vardır. Örneğin, Journal of Sexual Medicine'de yayınlanan bir araştırma, daha sık orgazm olduğunu bildiren kadınların daha düşük migren oranlarına sahip olduğunu buldu. Bu, her türlü yoğun deneyimin ağrı algısını azaltabileceğini göstermektedir. Ek olarak, bazı insanlar BDSM'yi sınırlarını keşfetmenin ve sınırları aşmanın bir yolu olarak kullanırlar, bu da fiziksel acıya karşı toleranslarını azaltabilir. Bu etkilerin sadece geçici olduğunu ve uzun süreli ağrı yönetimi için güvenilmemesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Bununla birlikte, zevki hayatınıza çeşitli şekillerde dahil etmek, genel refahı ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.