Cinsel travma, istenmeyen cinsel dikkat, şiddet, şiddet veya şiddet içeren her türlü deneyimi ifade eder. Fiziksel, psikolojik veya her ikisi de olabilir. Cinsel travma, bir kişinin zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde, cinsel istekleri ve davranışları da dahil olmak üzere kalıcı etkilere sahip olabilir. Cinsel travmadan kurtulanların çoğu, cinsellikleri hakkında utanmış, suçlu veya kafası karışmış olabilir, bu da yakın ilişkiler kurmakta veya cinsel ilişki sırasında zevk almakta zorluk çekebilir. Cinsel travmanın yaygın bir etkisi, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilen yakınlık korkusunun artmasıdır. Örneğin, hayatta kalanlar başkalarıyla yakın temastan kaçınabilir, ihtiyaçlarını iletmek için mücadele edebilir veya başkalarına hayatlarına girmelerine izin verecek kadar güvenmekte zorlanabilirler. Bu, anlamlı bağlantılar kurmalarını ve duygusal olarak samimi ilişkilere girmelerini zorlaştırabilir. Cinsel travma, bir kişinin cinsel fantezilerini de etkileyebilir, çünkü cinsel istismar veya kontrol düşünceleriyle meşgul olabilirler. Hayatta kalanlar, cinsel ilişkiden zevk alma yeteneklerini etkileyebilecek veya hatta cinsel işlev bozukluğuna yol açabilecek müdahaleci görüntüler veya geçmiş deneyimlerin anılarını geliştirebilirler. Ayrıca vücutlarından kopuk hissedebilirler, bu da bir partnerle bağlantı kurmayı ve cinsel arzularını paylaşmayı zorlaştırır. Buna ek olarak, cinsel travma cinsel ilişki sırasında insanların davranışlarını etkileyebilir. Bazı hayatta kalanlar aşırı derecede kontrol edici veya talepkar olabilirken, diğerleri bu deneyimi tamamen bırakabilir. Ayrıca, duygusal acılarını yönetmenin bir yolu olarak sık toplantılar veya birden fazla ortak gibi riskli davranışlarda bulunabilirler.
Bununla birlikte, cinsel travmadan iyileşme terapi ve destek grupları ile mümkündür. Yeterli bakım ve destek alan insanlar cinsellikleriyle yeniden bağlantı kurabilir, yeni samimiyet biçimlerini keşfedebilir ve karşılıklı saygı ve güvene dayalı sağlıklı ilişkiler kurabilir. Zaman ve çaba ile, hayatta kalanlar travmalarını işlemeyi, ihtiyaçlarını tanımlamayı ve hem kendilerini hem de eşlerini onurlandıran tatmin edici bir cinsel yaşam yaratmayı öğrenebilirler.
Cinsel travma deneyimleri yetişkinlerin cinsel fantezilerini, davranışlarını ve duygusal yakınlıklarını nasıl etkiler?
Cinsel travma, sıkıntı, korku, utanç, rahatsızlık ve acıya neden olan herhangi bir istenmeyen, zorla veya zorla cinsel aktivite biçimini ifade eder. Cinsel travma tecavüz, ensest, çocukluk cinsel istismarı, cinsel saldırı ve diğer cinsel istismar biçimlerini içerebilir.