Cinsel sınırların nezaket ve açıklıkla nasıl iletileceği
İlk paragraf: Açık cinsel sınırların oluşturulması, sağlıklı romantik ilişkilerin önemli bir parçasıdır. Bu, yanlış anlamaları önlemek ve her iki tarafın da fiziksel yakınlık sırasında kendilerini güvende ve saygın hissetmelerini sağlamak için önemlidir. İkinci paragraf: Eşinizle cinsel sınırları tartışmadan önce, ne olduğunu bilmek önemlidir. Kişisel değerlerinizi, arzularınızı ve sınırlamalarınızı düşünün. Hangi aktivitelerden hoşlandığınız ve hangilerinden hoşlanmadığınız da dahil olmak üzere cinsel bir karşılaşmadan ne istediğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olun. Öpücükler, sarılmalar ve cinsel içerikli konuşmalar gibi farklı dokunma türleriyle konfor seviyenizi düşünün. Bunları bilmek, onları daha güvenle ifade etmenize yardımcı olacaktır. Üçüncü paragraf: Sınırlarınızı iletirken,'siz "ifadeleri yerine'ben" ifadelerini kullanın. Örneğin, "PDA'yı halka açık olarak kısıtlamayı tercih ederim'gibi bir şey söyleyin," Çerçevelemeyi bırakmalısınız "yerine. Bu, partneri suçlamadan veya utandırmadan kişinin kendi duygularına vurgu yapar. Tarafsız bir dil kullanın, "should" veya "should'gibi kelimelerden kaçının. Bunun yerine, "Fiziksel olarak yakınlaşmadan önce yalnız kalana kadar beklersek daha rahat olurum" demeyi deneyin. Dördüncü paragraf: Tartışmayı sakin ve tarafsız tutmaya çalışın. Eşinizin daha önce düşünmediğiniz sınırları olabilir ve kendinizinkine sadık kalarak uzlaşabilirsiniz. Birisi saygısız ise, ona söylediğinizde açık ve kesin ama nazik olun. "Bakış açımı takdir ettiğin için de minnettarım ve umarım ikimizin de iyi hissettiğimiz bir anlaşma bulabiliriz'gibi bir şey söyleyin. Ültimatom veya tehdit kullanmaktan kaçının. Beşinci paragraf: Bir ilişkinin başlarında cinsel sınırları belirlemeyi düşünün. Birçok insana doğal olarak gelmeyebilir, ancak sınırlar hakkında konuşmalar başlatmak, açıkça iletişim kurmak için birbirinize yeterince saygı duyduğunuzu gösterir. Anlaşmazlıkların ortaya çıkmasını beklemeyin; Duygular o zamana kadar yükselebilir ve yanlış anlaşılmalar daha olasıdır. İhtiyaçlar zamanla değiştikçe ilişki sınırlarınıza geri dönmeyi unutmayın. Altıncı paragraf: Son olarak, iletişimin devam ettiğini unutmayın. Sınırlar taşla belirlenmemiştir; Yeni yetenekler ve bilgilerle gelişebilirler. Karşılıklı anlayış ve saygıyı sağlamak için her zaman bir ortakla düzenli olarak kontrol edin. Uygulama sayesinde, sağlıklı, uzlaşmacı ilişkileri destekleyen güçlü bir güven temeli geliştirebilirsiniz.
Cinsel sınırları nezaket ve açıklıkla nasıl iletirsiniz?
Cinsel sınırları nezaket ve açıklıkla iletmek için, kişi ilgili her iki tarafın ihtiyaçlarını dikkate alan saygılı bir şekilde arzuları ve beklentileri hakkında doğrudan olmalıdır. Bu, birisinin neyin rahat olduğunu ve neyin olmadığını açıkça belirtmeyi, gerektiğinde müzakereye ve uzlaşmaya açık olmayı, ilgi veya rahatsızlığı işaret etmek için göz teması veya beden dili gibi sözel olmayan ipuçlarını kullanmayı ve birisi bu sınırları aşarsa sınırlar koymayı içerebilir.