Cinsel reddedilme benlik saygınızı ve ilişkilerinizi nasıl etkiler?

İnsan cinsel davranışı söz konusu olduğunda, oldukça tartışmalı olma eğiliminde olan bazı konular vardır, insanlar cinsel reddetme gibi çok güçlü görüşlere sahiptir. Bazı insanlar cinsel reddetmeyi küçük bir olay olarak görebilirken, diğerleri benlik saygısını ve hatta kişiliğini etkileyecek kadar travmatik buluyor. Çünkü cinsel reddetme, bir kişinin kendilerini nasıl gördüğü konusunda geniş kapsamlı sonuçlar doğurabilir. Bunun neden olduğunu anlamamız önemlidir, böylece hayatımızda ortaya çıkarsa bu durumlarla daha iyi başa çıkabiliriz. Reddedilme genellikle kabul, onay veya birine veya bir şeye bağlanmayı reddetme eylemi olarak tanımlanır. Cinsel çekim bağlamında, bu, başka bir kişinin sizinle cinsel ilişkiye girmeyi reddetmesi anlamına gelir. Arkadaşlık hayatının normal bir parçası gibi görünse de, cinsel reddetme ruhunuzda kalıcı izler bırakabilir. Reddedilme, bir kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek düşük benlik saygısı hissi ile ilişkiliydi. Birisi tekrar tekrar cinsel reddedilme yaşadığında, endişe veya depresyon geliştirebilir ve kendilerini çekici, istenmeyen veya çekici olmayan olarak görmeye başlayabilir. Ayrıca, bir ortak olarak değerlerini sorgulamaya başlayabilir ve her toplantıda neyin yanlış gittiğini merak edebilirler. Cinsel reddedilme ile mücadele etmenin bir yolu, bir kişi olarak kim olduğunuzu yansıtmadığını anlamaktır. Bu sadece bir kişinin vücudunuz, görünüşünüz veya kişiliğiniz hakkındaki görüşüdür ve kim olduğunuzu veya ne sunduğunuzu belirlememelidir. Reddedilme ile başa çıkmanın bir başka yolu, sizi önemseyen arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle açıkça konuşmaktır. Deneyiminizi paylaşarak, olanları işleyebilir ve durumu perspektife koyabilirsiniz. Ayrıca, işiniz, hobileriniz veya ilgi alanlarınız gibi hayatınızın sizi iyi hissettiren diğer yönlerine de odaklanabilirsiniz. Sonuç olarak, cinsel reddetme birçok insanın hayatlarının bir noktasında karşılaştığı bir sorundur ve benlik saygısı üzerindeki etkisi küçümsenemez. Önemini kabul ederek, neden olduğunu anlayarak ve ondan ilerlemek için adımlar atarak, bu tür bir durumla daha etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenebiliriz.