Cinsel yönelimleri ya da cinsiyet kimlikleri ile ilgili sorunlar yaşayan kişiler, çeşitli nedenlerle kendilerini başkalarından bu yönlerini saklamak zorunda hissetme gibi zor bir durumda bulabilirler. Bu, hem onlara hem de başkalarına zarar verebilecek duygusal sonuçlara yol açabilir. En önemli duygusal etkilerden biri izolasyon ve yalnızlık duygularıdır. Gerçek benliklerini gizleyen insanlar genellikle hayatlarının bu yönlerini başkalarıyla paylaşamazlar, bu da ayrılık ve yabancılaşma duygularına yol açabilir. Ayrıca, gerçek kimliklerini ortaya çıkarırlarsa, daha fazla tecrit ve endişeye yol açan reddedilme, alay etme veya şiddetten korkabilirler. Uzun süreli örtbas etmenin bir başka sonucu da depresyondur. İnsanlar sürekli olmadıkları biri gibi davranmak zorunda kaldıklarında, zamanla duygusal kayıplara yol açabilir. Kendi değerlerini ve öz değerlerini sorgulamaya başlayabilir, hiçbir yere uymadıklarını veya herhangi bir topluluğa ait olmadıklarını hissedebilirler. Bu, umutsuzluk ve umutsuzluk duygularına yol açabilir. Uzun süreli örtbaslar da ilişkileri etkileyebilir, çünkü insanlar yalan ve aldatmaya dayalı romantik veya cinsel ortaklıklara zorlanabilirler. Bu, zaten kırılgan bir ilişkide ek stres ve gerginlik yaratabilir ve bu da gerginliklerin ve çatışmaların artmasına neden olabilir. Ayrıca, yeni insanlarla güvene dayalı bağlar geliştirmeyi zorlaştırabilir, çünkü reddedilme korkusuyla gerçek benliklerini gizlemeye devam etme ihtiyacı hissedebilirler. Kimlikleri uzun süre gizlemek, vücuttaki stres hormonlarının yüksek seviyeleri, bastırılmış bağışıklık fonksiyonu ve hatta kalp hastalığı gibi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bütün bunlar sürekli bir endişe ve keşif endişesi içinde yaşamanın sonuçlarıdır. Cinsel yöneliminizi veya cinsiyet kimliğinizi gizlemenin önemli ve kalıcı duygusal sonuçları olabilir. Bunu yapmayı seçen insanlar, bu duyguları işlemelerine ve karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için arkadaşlarından, aile üyelerinden veya ruh sağlığı uzmanlarından destek almalıdır.
Cinsel veya cinsiyet kimliğini uzun süre gizlemenin duygusal sonuçları nelerdir?
Bir kişinin cinsel veya cinsiyet kimliğini uzun süre gizlemesinin birçok duygusal sonucu olabilir. Ortak bir sonuç, gerçek benliklerini başkalarıyla paylaşamadıklarını hissedebilecekleri için artan izolasyon ve yalnızlık duygularıdır. Bu endişe, depresyon ve düşük benlik saygısına yol açabilir. Buna ek olarak, insanlar suçluluk, utanç ve keşfedilme korkusu yaşayabilir, bu da zihinsel sağlık üzerinde zararlı etkilere neden olabilir.