Biseksüellik kavramı, bireyin hem erkekleri hem de kadınları içerebilen çoğul cinsiyete olan ilgisini ifade eder. Yeni bir 2019 çalışmasına göre, bireylerin yaklaşık %4'ü biseksüel olarak tanımlanmaktadır. Bu, biseksüel insanların romantik ve/veya cinsel olarak kendi cinsiyetlerinden ve karşı cinsiyetten insanlara ilgi duydukları anlamına gelir. Biseksüellik genellikle bir bütün olarak toplum tarafından yanlış anlaşılır ve yanlış temsil edilir, bu da olumsuz algılara ve bu şekilde tanımlayanlara karşı damgalanmaya yol açar. Ruh sağlığı, bireyin duygusal durumu, bilişsel işlevleri ve davranış kalıpları dahil olmak üzere genel psikolojik iyiliğini ifade eder. Ruh sağlığı, genetik yatkınlık, çevresel etkiler, sosyal etkileşimler ve kişisel deneyimler gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Biseksüellik bağlamında, zihinsel sağlık özellikle önemlidir, çünkü bir kişinin cinsel kimliğini ifade etme, ilişki kurma ve yakınlığı sürdürme yeteneğini etkileyebilir. Cinsel istek açısından, biseksüel bireylerin heteroseksüel veya eşcinsel bireylerden farklı tercihleri ve ihtiyaçları olabilir. Örneğin, aynı cinsiyetten biriyle arzularını ifade etmede daha rahat hissedebilirler, ancak karşı cinsi öğrenmekten de zevk alırlar. Bu, cinsel yönelimlerini toplumun beklentileri ve normlarıyla uzlaştırmak için mücadele ederken karışıklık, belirsizlik ve hatta utanç duygularına yol açabilir. Buna ek olarak, biseksüel insanlar hem doğrudan hem de LGBTQ + topluluklarından ayrımcılığa maruz kalabilir ve bu da daha fazla tecrit ve marjinalleşmeye yol açabilir. Öte yandan, ilişkisel memnuniyet çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Biseksüel insanlar, kimliklerini kabul eden ve sürdüren, reddedilme ve yalnızlık duygularına yol açan partnerler bulmakta zorluk çekebilirler. Ayrıca, monogami veya poliamoriden rahatsız olmayan partnerlerle cinsel münhasırlık sorunları yaşayabilirler. Buna ek olarak, biseksüel insanlar, benlik saygısı ve güvenlerini etkileyebilecek katı cinsiyet rollerine ve klişelerine uymak için baskı altında hissedebilirler. Bu sorunları ele almak için, biseksüel insanlar terapi veya danışmanlık yoluyla destek aramalıdır. Ayrıca, ifade ve bağlantı için güvenli bir alan sağlayan LGBTQ + gruplarına ve kuruluşlarına katılmayı düşünmelidirler. Ayrıca, kendinizi biseksüellik konusunda eğitmek ve toplumda kabul görmeyi teşvik etmek, herkes için daha kapsayıcı bir ortam yaratmanıza yardımcı olabilir.
Biseksüellik, cinsel arzu ve ilişkisel tatmin açısından zihinsel sağlıkla nasıl kesişir?
Cinsel istek ve ilişkisel memnuniyet açısından, araştırmalar biseksüel olarak tanımlanan kişilerin, damgalama, ayrımcılık ve başkalarından anlayış eksikliği nedeniyle cinsel yönelimleriyle ilgili benzersiz zorluklarla karşılaşabileceğini göstermiştir. Bu, izolasyon, düşük benlik saygısı, anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.