Savaş veya yaşamı tehdit eden senaryolara tekrar tekrar maruz kalmak, bir kişinin cinsel arzuları ve eşleriyle olan duygusal bağlantıları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu fenomen TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) olarak bilinir ve dünya çapında milyonlarca insanı etkiler. Genel olarak, travma yaşayan insanlar genellikle geri dönüşler, kabuslar, anksiyete atakları, davranışlardan kaçınma ve günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen hipervizör gibi semptomlar sergilerler. Bu belirtiler, romantik ve cinsel ilişkileri de dahil olmak üzere kişisel yaşamlarının birçok alanında da mevcuttur. Cinsel istek hormonlar, ruh hali, stres seviyeleri, fiziksel sağlık ve geçmiş deneyimler gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. İnsanlar yeniden travmatize olduklarında, seks ile daha az ilgilenebilir veya eşlerinden kopuk hissetmeleri nedeniyle tamamen ilgilerini kaybedebilirler. Bu, ortaklar arasındaki yakınlık ve iletişimde sorunlara yol açabilir. İnsanlar cinsel aktivitede bulundukları için kendilerini suçlu hissedebilirler çünkü kendilerine veya partnerlerine zarar verdiklerinden korkarlar. Ayrıca eşlerinden duygusal olarak uzak hissedebilirler ve onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmakta zorluk çekebilirler. Travmaya fiziksel ve zihinsel tepkiler beyin kimyasında değişikliklere neden olabilir, bu da libidonun azalmasına ve orgazma ulaşmada zorluk çekmesine neden olabilir. TSSB'li kişiler genellikle cinsel aktivite sırasında uyuşukluk veya uyarılma eksikliği yaşadıklarını bildirmektedir. Bazıları cinsel olarak uyarılmayı bile zor bulabilir. Yaralanmalar ayrıca ortaklarla olan duygusal bağlantıları da etkiler. İnsanlar partnerlerine güvenmek veya etraflarında güvende hissetmek için mücadele edebilirler. Duygusal olarak açılmaları ve düşüncelerini ve duygularını paylaşmaları zor olabilir. Bu, ortaklar arasında mesafe yaratabilir ve duygusal yakınlık kurmayı zorlaştırabilir. Bazı durumlarda, hayatta kalanlar cinsel aktivite sırasında geri dönüşler veya başka semptomlar yaşayabilir, bu da o ana tam olarak katılmayı zorlaştırır. Bu zorluklara rağmen, travmanın cinsellik ve ilişkiler üzerindeki etkileriyle başa çıkmanın yolları vardır. Hayatta kalanlar, gerekirse terapi ve ilaç tedavisi de dahil olmak üzere profesyonel yardım almalıdır. Eşleriyle ihtiyaçları ve endişeleri hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmalıdırlar. Cinsel karşılaşmalardan önce ve sırasında meditasyon veya nefes egzersizleri gibi farkındalık tekniklerini uygulamak önemlidir. Ortaklar sabırlı ve destekleyici olmalı, yargılamadan koşulsuz sevgi ve kabul sunmalıdır. Savaş veya yaşamı tehdit eden senaryolara tekrar tekrar maruz kalmak, bir kişinin cinsel arzularını ve ortaklarla olan duygusal bağlantılarını önemli ölçüde etkileyebilir. Bu olguyu anlamak ve uygun tedavi seçeneklerini bulmak, hayatta kalanların travmadan kurtulmalarına ve romantik ve cinsel yaşamlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir. Birbirlerini destekleyerek ve empati kurarak, ortaklar bu sorunları birlikte çözebilir ve daha güçlü ilişkiler kurabilir.
Savaş veya yaşamı tehdit eden senaryolara tekrar tekrar maruz kalmak cinsel arzuyu ve eşlerle duygusal bağlantıyı nasıl etkiler?
Travmatik olaylara tekrar tekrar maruz kalmanın, cinsel istekleri ve başkalarıyla olan duygusal bağlantıları da dahil olmak üzere, insanların zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Çalışmalar, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) cinsel aktivite sırasında azalan uyarılma, ilgi ve zevk gibi cinsel işlevsellikte değişikliklere neden olabileceğini göstermiştir.