Konu tam bir erotik güven elde etmeye geldiğinde, içimizde bu hedefe ulaşmamızı engelleyebilecek çeşitli zorluklar olabilir. Bu engeller, fiziksel görünümümüz ve beden imajımız hakkındaki belirsizlikten, cinsel arzularımızı ve fantezilerimizi çevreleyen utanç ve suçluluk duygularına kadar değişebilir. Gerçek erotik özgürlüğü deneyimlemek istiyorsak, bu konuları tanımak ve üzerinde çalışmak önemlidir.
Amaç 1: Fiziksel görünüme güven eksikliği
Temel hedeflerden biri fiziksel görünümümüze güven duymaktır. Ağırlığımız, cilt tonumuz veya yüz özelliklerimiz gibi vücudumuzun belirli kısımları hakkında güvensiz hissedebiliriz. Bu, samimi anlarda güven eksikliğine yol açabilir ve tam cinsel ifadeyi zorlaştırabilir. Bunun üstesinden gelmek için, kusurlardan ziyade benzersiz niteliklerine odaklanarak bedenlerimizi oldukları gibi kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenmeliyiz. 2. Meydan Okuma: Utanç ve suçluluk
Başka bir zorluk, cinsel arzularınız ve fantezileriniz hakkında utanç veya suçluluk hissetmektir. Toplum genellikle seks söz konusu olduğunda kabul edilebilir olana katı sınırlar koyar ve birçok insanı en içteki arzularını ve ihtiyaçlarını bastırmaya zorlar. Bu bastırma, başkalarıyla zevk ve bağlantı kurmamızı engelleyebilir. En derin arzularımızı tanıyarak ve kabul ederek, duygusal ve fiziksel olarak açılmaya başlayabilir, daha fazla samimiyet ve tatmin sağlayabiliriz.
Hedef 3: Reddedilme korkusu
Reddedilme korkusu, erotik güven geliştirmenin önündeki bir başka önemli engel olabilir. Ortaklarımızın bizi yeterince çekici bulmayacağından veya tercihlerimiz veya davranışlarımız için bizi sert bir şekilde yargılayacağından endişe edebiliriz. Bu korkular bizi cinsel olarak yeni şeyler keşfetmekten alıkoyabilir ve bizi gerçekten tatmin etmeyen davranışlara kilitlememizi sağlayabilir. Eşinize, arzularınızı paylaşacak ve yargılama korkusu olmadan birlikte deney yapacak kadar güvenmek önemlidir. Erotik güvenin yetiştirilmesiyle ilgili iç çatışmaların üstesinden gelmek, kendini yansıtma, dürüstlük ve toplumsal normlara meydan okuma isteği gerektirir. Kendimizi yaptığımız gibi kabul ederek ve severek, ortaklarımızla dürüstçe iletişim kurarak ve cinselliğimizi çevreleyen utanç ve suçluluğu bırakarak, yatak odasında gerçek özgürlük ve neşe yaşayabiliriz. Herkesin kendine özgü ihtiyaçları ve arzuları olduğunu unutmayın - bunları ifade etmenin doğru bir yolu yoktur!
Erotik güven geliştirirken hangi iç çatışmalar ortaya çıkıyor?
Erotik güven kavramı, cinselliğe karşı öz algı ve tutumun yanı sıra kendilerini cinsel olarak ifade etme ve zevk alma yeteneklerini ifade eder. Bu güveni geliştirmek, sosyal normlardan, kişisel deneyimlerden ve cinsiyetle ilgili kültürel tutumlardan kaynaklanan çeşitli iç çatışmaların üstesinden gelmeyi içerebilir. Bazı insanlar cinsel istekleri ve davranışlarıyla ilgili utanç, suçluluk, korku, utanç veya endişe duygularıyla mücadele edebilirler.