Empati, başka bir kişinin duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini anlamayı içeren insan bağlantısının önemli bir yönüdür. İnsanların başkalarının ne zaman mücadele ettiğini fark etmelerini sağlar ve zor zamanlarda destek sağlar. Lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ) insanlar gibi marjinal gruplar söz konusu olduğunda, akranlardan ve müttefiklerden gelen empati, azınlık ayrımcılığına ve strese karşı direnç kazanmada kritik bir rol oynayabilir. Azınlık stresi, olumsuz stereotipler, ayrımcılık ve dışlanma gibi sosyal önyargı yaşayan damgalanmış grupların üyeleri tarafından yaşanan benzersiz stresleri ifade eder. LGBTQ bireyler için bu, reddedilme, taciz, şiddet ve hatta kimlikleri nedeniyle ölüm tehditlerini içerir. Esneklik, zorluklarla başa çıkma ve zorluklara rağmen zihinsel sağlığı koruma yeteneğini ifade eder. Akranlardan ve müttefiklerden gelen empatik tepkiler, bu olumsuz etkilerin giderilmesine yardımcı olabilir ve ayrımcılıkla karşı karşıya kalanlar için daha iyi sonuçlara yol açabilir. İnsanlar ayrımcılığa maruz kaldıklarında, genellikle kendilerini yalnız ve yalıtılmış hissederler. Bu izolasyon stresin artmasına ve refah duygularının azalmasına neden olabilir. Bununla birlikte, akranlardan veya müttefiklerden empati almak, inanılmaz derecede ödüllendirici olabilecek bir aidiyet ve özgünlük duygusu sağlayabilir. Örneğin, çalışmalar, destekleyici bir arkadaş ve aile üyeleri ağına sahip olmanın, azınlık stresinin zihinsel sağlık üzerindeki etkisini azaltabileceğini göstermiştir. LGBTQ bireylerin mücadelelerini kabul ederek, akranları ve müttefikleri duygusal destek sunabilir ve deneyimlerini onaylayabilir, kendilerini anlaşılmış ve değerli hissetmelerini sağlayabilir. Ayrıca, birinin refahını önemsediğini bilmek umut verebilir ve ihtiyaç duyulan zamanlarda sebat etmelerini teşvik edebilir. Empati ayrıca sosyal önyargıya meydan okumada ve değişimi teşvik etmede kritik bir rol oynar. İnsanlar empati kurduklarında, deneyimleri hakkında konuşmak ve kendilerini korumak konusunda daha rahat hissedebilirler. Bu, farkındalık yaratabilir ve sosyal normlara meydan okuyarak herkes için daha fazla kabul ve içermeye yol açabilir. Empati gösteren akranlar ve müttefikler, topluluklarında savunucular ve liderler olarak hareket edebilir, destek ve dayanışmanın dalgalanma etkisi yaratabilir. Genel olarak, akranlardan ve müttefiklerden empati, LGBTQ popülasyonları arasında azınlık ayrımcılığına ve strese karşı direnç oluşturmak için kritik öneme sahiptir. Zor zamanlarda doğrulama, destek ve teşvik sağlar, sosyal önyargıya meydan okur ve bir kabul ve anlayış kültürü yaratır. Birlikte çalışarak, herkesin kim olduğu için görüldüğünü, duyulduğunu ve sevildiğini hissettiği bir dünya inşa edebiliriz.
Meslektaşlardan ve müttefiklerden gelen empati, LGBTQ popülasyonları arasında ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı dayanıklılığa nasıl katkıda bulunur?
Araştırmalar, arkadaşlardan ve müttefiklerden gelen empatik desteğin LGBTQ topluluğundaki insanların marjinalleşme, önyargı ve ayrımcılık deneyimleriyle başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini göstermektedir (Kahn & Kahn, 2013).