Askerler, savaş sırasında yaşadıkları travmatik olaylar nedeniyle ülkelerine hizmet eden zorlu psikolojik zorluklarla karşı karşıya. Biri, hem fiziksel yakınlık özleminden hem de dokunma korkusundan kaynaklanan duygusal çatışmadır. Bu fenomen, yoğun şiddete maruz kalma, travma, ölüm tanıkları, sevdiklerinizden uzun süre uzak kalma ve dağıtım stresi gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu deneyimler, askerlerin kabuslar, geri dönüşler, anksiyete, depresyon, hipervijilans, suçluluk ve uykusuzluk olarak ortaya çıkan TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) geliştirmelerine yol açabilir. Bu semptomları birleştirmek, en çok sevdikleri kişiler de dahil olmak üzere, başkalarının yanında rahat ve güvende hissetmelerini önler ve dokunulduğunda veya sarıldıklarında geri vermelerine neden olur. Bu yakınlık korkusuna rağmen, birçok asker hala evdeki ortaklarıyla fiziksel temas kurmak istiyor. Kucaklanmak, öpülmek ve kucaklanmak isterler, ancak bedenleri bu hareketlere olumsuz tepki verir. Basitçe dokunmak terör, panik ve öfke duygularına neden olabilir. Bu, zihinleri ve bedenleri arasında gerginlik yaratır ve sevgiyi kabul etmeleri veya reddetmeleri gerekip gerekmediği konusunda kendi içlerinde bir iç savaşı tetikler. Askerler genellikle bu ikilemle başa çıkmak için birden fazla stratejiye güvenirler. Bazıları ağrılarını uyuşturmak ve hoş olmayan hislerden kaçınmak için alkol veya uyuşturucuya yönelir. Diğerleri iş, spor veya diğer aktivitelerle dikkatlerini dağıtmaya çalışır. Yine de, bazıları benzer mücadeleler yaşayan arkadaşlarıyla deneyimlerini paylaşabilecekleri grup terapisi seanslarında teselli buluyor. Bazıları travma bakımı konusunda uzmanlaşmış ruh sağlığı uzmanlarından profesyonel yardım ister. Askerlerin karşılaştığı duygusal çatışma karmaşık ve karmaşıktır. Üstesinden gelmek zaman ve sabır gerektirir, ancak destek bulmak ve iyileşmek için çalışmak bu sorunu çözmede çok önemli adımlardır. Tartışmalı itirazların nedenlerini anlamak ve bunları kurtarma sürecinin bir parçası olarak kabul etmek de önemlidir. Doğru araçlar ve kaynaklarla, askerler hem samimiyet ihtiyaçlarını hem de dokunma korkusunu uzlaştırmayı öğrenebilir ve bir kez konuşlandırıldıklarında tam bir hayat yaşamalarına izin verebilir.
Askerler fiziksel yakınlık özlemi ile travma kaynaklı dokunma korkusu arasındaki duygusal çatışmayla nasıl başa çıkıyor?
Askerler genellikle fiziksel yakınlık için güçlü arzularını, kendilerini savunmasız ve dokunmaktan korkan travmatik savaş anılarıyla uzlaştırmak için mücadele ederler. Bu, TSSB semptomlarını hala işlerken romantik ve cinsel ilişkilerini yönlendirmeye çalışırken karışıklık, suçluluk, utanç ve izolasyon duygularına yol açabilir.