Askerler emirlere uymak ve yetkili kişilere itaat etmek üzere eğitilirler. Bu, askeri operasyonlarda hayatta kalmaları ve başarıları için gereklidir. Kişisel ilişkiler söz konusu olduğunda, emirleri takip etmek ve kendi arzularını yerine getirmek arasında bir denge kurmaları gerekir. Savaşta olduğu gibi yüksek stres ve baskı zamanlarında, askerler uzun vadeli hedeflere karşı kısa vadeli ihtiyaçlara ne kadar zaman ve enerji harcadıkları konusunda zor kararlar vermek zorunda kalabilirler. Bir askerin yaklaşan bir görevden önce sınırlı bir zamanı varsa, önemli olanlarla zaman geçirmek yerine sadece hazırlık ve eğitime odaklanmaya cazip gelebilir. Buna karşılık, bir asker uzun bir tatil için evde ise, ilişkilerini ilk sıraya koymak isteyebilirler. Bu dengeyi bulmak zor olabilir, ancak profesyonel sorumlulukların yanı sıra sağlıklı kişisel ilişkileri sürdürmek için çok önemlidir. Askerler, konuşlanma veya uzun saatler gibi operasyonel streslerle karşılaştıklarında, ortakları için zaman veya enerjilerinin tükendiğini hissedebilirler. Duygusal ihtiyaçlarını geri çekmeye çalışabilir ve yalnızca günü atlatmaya veya görevleri tamamlamaya odaklanabilirler.
Bu, ilişkide kızgınlık ve mesafeye yol açabilir. Askerlerin, mantıksız görünseler bile, sevdikleri ile duyguları ve beklentileri hakkında açıkça iletişim kurmaları önemlidir. Programlarının bir parçası olarak yapabilecekleri ve yapamayacakları konusunda net sınırlar koymalı ve onlara sürekli olarak bağlı kalmalıdırlar. Askerler, durumlarını anlayan ve tavsiyelerde bulunabilecek arkadaş, aile ve danışmanlardan destek almalıdır. Askerler eşlerinden uzun süre uzak kalırlarsa, kendilerini yalnız ve yalıtılmış hissedebilirler. Bu, normalden daha yoğun bir şekilde samimiyet istemelerine neden olabilir, bu da riskli davranışlara veya sadakatsizliğe yol açabilir. Askerlerin bu zamanlarda partnerlerine bağlı ve güvenilir kalmaları esastır. Tutamayacakları sözlerden kaçınmalı ve başkalarından romantik ilgi aramaktan kaçınmalıdırlar. Bunun yerine, güçlü iletişim becerileri geliştirmeye ve fiziksel ayrılığa rağmen duygusal olarak bağlı kalmaya odaklanmalıdırlar. Acil duygusal ihtiyaçları uzun vadeli ilişki planlaması ile dengelemek, öz farkındalık, dürüstlük ve fedakarlık gerektirir. Askerler, ilişkilerini kendi arzularına göre önceliklendirmeye ve stresli koşullarda bile sağlıklı bir bağlantıyı sürdürmek için çaba göstermeye hazır olmalıdır. Bunu yaparak, ortaklarıyla olan bağları güçlendirecek ve aktif görevden ayrıldıktan çok sonra yakın kişisel bağların faydalarını göreceklerdir.
Askerler operasyonel stres altında acil duygusal ihtiyaçları uzun vadeli ilişkisel planlama ile nasıl dengeliyorlar?
Askerler, stresli durumlara maruz kalma nedeniyle savaş sırasında yoğun duygular yaşayabilir. Bu duygular, diğerlerinin yanı sıra korku, endişe, öfke, üzüntü ve keder içerebilir. Bu duygular travmatik olaylara doğal bir tepki olsa da, gelecekteki ilişkileri planlama yeteneklerine müdahale edebilirler.