İhanetten, sadakatsizlikten veya duygusal engellerden sonra ilişkilerini onarmaya çalışan çiftlerin karşılaştığı birçok zorluk var. Temel sorunlardan biri, eşler arasındaki cinsel yakınlık ve güvenin yeniden sağlanmasıdır. Zor olabilir, ancak her iki tarafın da birlikte çalışmaya ve duyguları hakkında açıkça iletişim kurmaya istekli olması mümkündür. İşte çiftlerin süreci yönlendirmesine yardımcı olacak bazı ipuçları:
1. Yeni ilişkiniz için net sınırlar ve kurallar belirleyin. Bu, neyin kabul edilebilir davranış olduğu ve neyin olmadığı hakkında beklentiler belirlemek anlamına gelir. Örneğin, geçmiş aşıklar hakkında asla konuşmayacağınız veya başkalarıyla flört etmeyeceğiniz bir kural koyabilirsiniz. Aynı zamanda herhangi bir fiziksel veya duygusal ihtiyaç hakkında birbirlerine karşı dürüst olmak anlamına gelir.
2. Birbirinizle açık ve sık iletişim kurun. Aldatma ve ihanet gibi konuları tartışmak rahatsız edici olabilir, ancak güven ve anlayış oluşturmak için bunu yapmak önemlidir. Düşünceleriniz ve duygularınız hakkında dürüst olun ve eşinizin ne düşündüğünüzü bildiğini varsaymayın.
3. Cinsel aktiviteye devam etmeden önce güçlü bir arkadaşlık temeli oluşturmaya odaklanın. Konuşmak, gülmek ve art niyet olmadan birlikte bir şeyler yapmak için zaman harcamak anlamına gelir. Birbirlerini arkadaş olarak tanımak, uzun vadede samimiyetin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.
4. İhanetin neden olduğu herhangi bir travma veya travmadan geçin. Aldatma veya ihanet, ilerlemeyi zorlaştırabilecek çok fazla acı ve güvensizliğe neden olabilir. Danışmanlık veya terapi bu sorunları birlikte çözmenize yardımcı olacaktır.
5. Cinsel olarak birlikte yeni bir şey deneyin. Farklı konumlar, konumlar ve hatta rol yapma oyunları denemek, ortaklar arasında yeni kıvılcımlar yaratmaya yardımcı olabilir. Yeni bir şey denemekten korkmayın! Sadece herkesin rahat ve memnun hissetmesini sağlamak için deneyim boyunca birbirleriyle iletişim kurmayı unutmayın. Unutmayın, aldatmadan sonra cinsel yakınlığı geri kazanmak zaman ve çaba gerektirir. Bu bir gecede olmayacak, ancak sabır ve iletişim ile çiftler zorluklarının üstesinden gelebilir ve bir kez daha mutluluğu bulabilirler.