Самовыражение является важной частью человеческого опыта, но его также можно рассматривать как форму общения, которая выходит за рамки простого словесного выражения. Это включает в себя выражение своих мыслей, чувств, желаний и убеждений с помощью различных средств, таких как искусство, музыка, танец, письмо и т. Д., Которые затем делятся с другими для их понимания и наслаждения. Право на самовыражение было признано в качестве основного права человека с древних времен, особенно среди философов, таких как Аристотель, которые считали, что люди рождены свободными развивать свою индивидуальность без вмешательства со стороны общества или религии.
Эта свобода также сопряжена с определенными обязанностями.
Уважение прав других людей при осуществлении собственных прав имеет решающее значение, потому что каждый человек заслуживает равных возможностей для самовыражения, не опасаясь возмездия или дискриминации. В этом эссе будет обсуждаться, почему самовыражение следует считать священным моральным правом, необходимым для процветания человека, исходя из его влияния на личностный рост и развитие, социальные взаимодействия, построение сообщества, политическое участие и психическое здоровье.
Влияние на личностный рост и развитие
Изучение личности посредством самовыражения помогает людям узнать, кто они на самом деле и за что они стоят в жизни. С помощью этого процесса самоанализа и открытий люди узнают больше о своих сильных и слабых сторонах, ценностях, интересах, страстях, целях и стремлениях. Они осознают, как они относятся к окружающим их вещам, и принимают обоснованные решения относительно выбора образа жизни на основе этих представлений. Самовыражение дает выход для творчества; люди могут экспериментировать с различными формами выражения, пока не найдут те, которые наиболее глубоко резонируют внутри них.
Творческое выражение как форма терапии
Творческое выражение также служит терапией, позволяя людям направлять эмоции в продуктивные усилия вместо деструктивного поведения, такого как зависимость или агрессия. Это может помочь снять напряжение, снизить уровень стресса и способствовать расслаблению. Исследования показывают, что занятие творческой деятельностью регулярно значительно снижает уровень тревожности по сравнению с теми, кто вообще не занимается никакой формой творческой деятельности. Преимущества самовыражения выходят за рамки улучшения психического здоровья; было показано, что он улучшает физическое благополучие за счет снижения маркеров воспаления, связанных с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и депрессия.
Влияние на социальные взаимодействия
Самовыражение имеет решающее значение для развития значимых отношений, поскольку оно позволяет людям общаться с другими людьми по общим интересам и убеждениям. Когда два или более человека имеют схожие взгляды на что-то важное, такое как политика или религия, они могут легче собраться вместе без конфликтов или трений. Это приводит к лучшему общению между членами различных групп, потому что каждый чувствует себя услышанным, даже если его мнения отличаются друг от друга. Кроме того, самовыражение помогает укрепить доверие между членами группы, поскольку каждый знает, что означает другой человек, прежде чем общаться с ним.
Формирование сообщества через общие ценности
Самовыражение играет жизненно важную роль в формировании сообществ, помогая людям определить общие цели и ценности, которые объединяют их вместе для их достижения.
Когда художники создают работы, вдохновленные социальными проблемами, затрагивающими конкретные группы населения (например, борьба с бедностью), они привлекают внимание к этим проблемам с помощью публичных художественных выставок, которые вдохновляют действия в сообществе. Такие действия ведут к позитивным изменениям, основанным на общих ценностях, которые приводят к долгосрочным последствиям, таким как повышение доступности или улучшение проектов развития инфраструктуры в неблагополучных районах. Таким образом, самовыражение укрепляет связи между людьми, а также продвигает инициативы социальной справедливости в обществе.
Влияние на политическое участие
Политическое участие в значительной степени зависит от самовыражения, поскольку граждане должны открыто выражать свои взгляды, чтобы влиять на политику, которая затрагивает их напрямую. Когда граждане активно участвуют в выборах или участвуют в кампаниях гражданской активности, написав письма/петиции, протестуя мирно и т. Д., Они осуществляют свои права, гарантированные в соответствии с демократическими принципами. Самовыражение расширяет возможности людей, которые в противном случае могли бы чувствовать себя бессильными из-за дискриминации меньшинств или женщин. Это позволяет им принимать обоснованные решения относительно политического выбора, основанного на их убеждениях, вместо того, чтобы подвергаться влиянию внешних факторов, таких как предвзятость СМИ или манипулирование группами с особыми интересами. Граждане могут свободно выражать свое мнение, не опасаясь возмездия со стороны властей, потому что это их основное право, предоставляемое законом. Таким образом, самовыражение вносит значительный вклад в нашу демократию, гарантируя, что все голоса будут услышаны одинаково независимо от расы, пола, религии и т. д.
Голосование Права, защищаемые посредством самовыражения
Избирательные права защищают интересы и интересы людей, принадлежащих к различным социально-экономическим классам; однако некоторые ограничения могут помешать им голосовать, если у них отсутствуют определенные документы (например, удостоверения избирателей). Чтобы решить эти проблемы, многие организации предлагают накопители для регистрации избирателей, где подходящие избиратели регистрируются с использованием форм, требующих только базовой информации, такой как имя и адрес, но без требования удостоверения личности с фотографией. Это отличный пример того, как самовыражение помогает обеспечить гражданские свободы маргинальным сообществам, которые в противном случае не смогли бы голосовать из-за финансовых ограничений или других барьеров, не зависящих от них.
Влияние на психическое здоровье
Самовыражение оказывает значительное влияние на психическое здоровье, поскольку оно помогает людям выражать себя без страха или осуждения со стороны окружающих. Люди с подавленными чувствами часто страдают от приступов тревоги, вызванных подавленными эмоциями, которые проявляются физически или психологически с течением времени. Позволяя себе открыто говорить о том, что их больше всего беспокоит, люди могут конструктивно обрабатывать эти негативные мысли до того, как они перерастут в неуправляемые пропорции, приводящие к проблемам депрессии или токсикомании в дальнейшем.
Когда люди делятся своими историями публично через писательство/исполнительское искусство, они чувствуют себя утвержденными и принятыми за то, кем они действительно являются. - что-то решающее в формировании самооценки, что приводит к большей устойчивости к внешним стрессорам, таким как издевательства на рабочем месте или проблемы в отношениях.
Выразительная терапия для психологического исцеления
Выразительные методы лечения, такие как арт-терапия или музыкальная терапия, оказались эффективными методами лечения таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), травмы, консультирование по поводу горя и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, среди ветеранов, страдающих симптомами ПТСР после возвращения домой из боевых туров за границей. Эти методы предполагают создание художественных произведений, отражающих опыт человека во время войны, вместо того, чтобы говорить о них напрямую; это
Можно ли считать самовыражение священным моральным правом, необходимым для процветания человека?
В контексте современного общества многие люди считают самовыражение важнейшим компонентом своего личностного роста и благополучия. Самовыражение позволяет людям исследовать свои мысли, чувства, мнения, убеждения и ценности, что может способствовать личностному исполнению и помочь им глубже понять себя и других. Это также рассматривается как важный инструмент для выражения своей идентичности и формирования значимых отношений с другими, эффективно общаясь.