Чтобы понять, что такое усталость после развертывания и как она может повлиять на реляционное терпение, важно сначала определить, что означают оба термина. Усталость после развертывания относится к физическому и эмоциональному истощению, которое люди могут испытывать после возвращения из развертывания в армии. Эта усталость может быть вызвана различными факторами, включая стрессовые переживания во время развертывания, изменения в рутине и повторное приспособление к гражданской жизни. Реляционное терпение, с другой стороны, относится к способности оставаться терпеливым и понимающим, когда сталкивается с проблемами или конфликтами в отношениях. Это включает в себя возможность ждать, пока все будет развиваться естественным образом, и не разочаровываться или нетерпеливо, когда все идет не по плану.
Усталость после развертывания может оказать существенное влияние на психическое здоровье и общее самочувствие человека. Это может вызвать чувство тревоги, депрессии, раздражительности и проблем со сном. Эти симптомы могут мешать кому-то поддерживать тесные отношения с другими, поскольку они могут изо всех сил пытаться регулировать свои эмоции и эффективно общаться.
Усталость после развертывания может привести к трудностям с концентрацией внимания и концентрацией на задачах, что может еще больше повлиять на межличностное взаимодействие.
Реляционное терпение также может играть роль в том, как люди справляются с усталостью после развертывания. Когда человек испытывает травмирующие события во время развертывания, он может оказаться более легко спровоцированным и реактивным, чем обычно. Они могут быстрее рассердиться или разочароваться, что может вызвать напряженность в их отношениях.
Если они могут проявлять терпение и сохранять спокойствие и собранность, они могут быть лучше подготовлены к навигации в этих ситуациях, не перерастая их в споры или конфронтации.
Усталость после развертывания может повлиять на то, как люди взаимодействуют со своими партнерами и членами семьи.
Они могут изо всех сил пытаться обратить внимание на разговоры или проявить интерес к повседневной деятельности своего партнера. Это отсутствие вовлеченности может создать дистанцию между партнерами, что приведет к чувству одиночества и изоляции. Чтобы преодолеть это, пары должны работать вместе, чтобы понять потребности друг друга и найти способы связи, даже когда один человек испытывает трудности.
Усталость после развертывания может оказать существенное влияние на способность человека поддерживать здоровые отношения. Понимая, что вызывает эту усталость, и практикуя относительное терпение, люди могут работать над улучшением общения и связи в своих отношениях. Благодаря открытому диалогу, системам поддержки и практике самообслуживания люди могут научиться управлять своими симптомами и укреплять связи с близкими.
Какова связь между усталостью после развертывания и реляционным терпением?
Усталость после развертывания была определена как чувство усталости, которое сохраняется в течение нескольких месяцев после возвращения с военной службы. Это может быть вызвано различными факторами, такими как физическая нагрузка во время развертывания, стресс, недостаток сна и воздействие травмирующих событий (Hill et al., 2016).