Солдаты сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до управления их отношениями. На самом деле, близость - это неотъемлемая часть жизни солдата, которую необходимо поддерживать во времена высокого военного стресса.
Управление этим давлением может потребовать времени и усилий от обеих вовлеченных сторон. Когда один партнер испытывает больше стресса, чем другой, из-за требований сервиса, это может привести к недопониманию и конфликтам, которые влияют на отношения. Для солдат важно найти способы эффективно общаться об этих различиях, сохраняя при этом чувство близости друг с другом. В этой статье будет рассмотрено, как солдаты управляют близостью, когда партнеры испытывают разный уровень стресса, связанного с военными.
Для солдат крайне важно понять, что именно влечет за собой «стресс, связанный с военными», прежде чем они смогут работать вместе над управлением его влиянием на свои отношения. Стресс, связанный с военными, относится к физическому, психическому, эмоциональному или социальному давлению, вызванному активной службой, тренировочными упражнениями, развертыванием, назначением, переходом между подразделениями/местами дислокации, реинтеграцией в гражданскую жизнь после развертывания или воздействием боевых ситуаций. Эти стрессы могут вызывать широкий спектр симптомов, таких как беспокойство, депрессия, бессонница, вспышки гнева, проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и т. Д., Которые могут негативно повлиять на личные отношения, если их не лечить.
Солдаты должны осознавать, что общение между партнерами является ключом к поиску любых различий в уровнях стресса, связанных с военными, в отношениях. Откровенный и честный разговор о чувствах может помочь предотвратить возникновение недопонимания и обиды со временем. Партнеры, которые готовы активно и чутко прислушиваться к проблемам друг друга, скорее всего, будут лучше подготовлены к поиску совместных решений, а не станут разочарованными или спорными из-за недопонимания.
Установление четких границ вокруг ожиданий относительно частоты общения и содержания может также помочь ослабить напряженность между двумя сторонами, участвующими в отношениях.
Для солдат важно найти способы сбалансировать свои собственные потребности с потребностями своего партнера во времена высоких военных стресс, связанный со стрессом.
Если один партнер чувствует, что требуется больше близости, в то время как другой партнер сталкивается с повышенными требованиями со стороны обязательств по обслуживанию вне дома, они должны работать вместе над поиском творческих решений, не ставя под угрозу ни благополучие человека, ни чувство автономии в отношениях. Это может включать в себя по очереди готовить еду или ходить на свидания, когда это возможно, чтобы оба человека чувствовали поддержку друг друга, даже если у них разные приоритеты в это время. Это также может включать в себя планирование регулярных регистраций, когда обе стороны выражают, как они чувствуют себя физически и эмоционально, прежде чем переходить к каким-либо физическим актам близости.
Солдаты никогда не должны пренебрегать своим психическим здоровьем в рамках управления интимностью при различной степени стресса, связанного с военными; вместо этого, обращение за профессиональной помощью на раннем этапе имеет важное значение для решения основных проблем, способствующих повышению уровня тревоги или депрессии, связанных с военной жизнью. Забота о себе с помощью упражнений или сеансов терапии позволяет солдату присутствовать для значимых разговоров со своим партнером, а не избегать сложных тем в целом из-за переполняющих чувств внутри себя.
Поддержание открытого диалога о сексуально-интимных действиях между партнерами остается жизненно важным при возникновении различных уровней стресса, связанного с военными, поскольку это часто служит выходом для снятия напряжения, возникающего в течение дня/недели/месяца/года, и так далее, не причиняя дальнейшего вреда или негодование по отношению друг к другу.Пары должны научиться наилучшим образом сообщать о своих желаниях для взаимного удовлетворения в эти времена, чтобы ни один человек не чувствовал себя оставленным позади или неуслышанным относительно своих потребностей или предпочтений.
Управление отношениями во время периодов высокого военного стресса может потребовать усилий от всех вовлеченных сторон; однако понимание того, что представляет собой такое давление, помогает создать пространство для дискуссий о решениях, основанных на личных границах, установленных в рамках этих параметров, в то же время оставляя место для выражения мнений между близкими людьми, которые могут иметь разные приоритеты в определенные моменты во время обслуживания обязательства вне дома. Благодаря терпению и сострадательным коммуникативным навыкам, приобретенным на этом пути, обе стороны могут извлечь выгоду из поиска путей продвижения вперед вместе к созданию здорового баланса между работой и играми для всех участников.
Как солдаты управляют близостью, когда партнеры испытывают разный уровень стресса, связанного с военными?
Когда у партнеров разный уровень стресса, связанного с военными, солдаты могут столкнуться с трудностями в управлении своими интимными отношениями, потому что реакция каждого человека на стресс может быть уникальной и разнообразной. Некоторые люди могут стать более замкнутыми или отдаленными, чтобы справиться с ситуацией, в то время как другие могут стать более цепкими или нуждаются в дополнительной поддержке со стороны своего партнера. Кроме того, культурные и семейные ожидания относительно гендерных ролей и выражения эмоций могут влиять на то, как солдаты справляются с этими проблемами.