Есть много факторов, которые могут повлиять на способность человека быть уязвимым в романтических ситуациях, но одним из факторов, который, как было установлено, играет важную роль, является повторное воздействие опасности. Солдаты, которые пережили травму, будь то в результате боя или других форм сильного стресса, могут изо всех сил пытаться позволить себе чувствовать себя эмоционально открытыми и незащищенными в своей личной жизни. Это может привести к трудностям в установлении тесных связей с другими людьми и в интимной близости, даже если они этого хотят.
Влияние многократного воздействия опасности на способность солдат к уязвимости может принимать несколько различных форм. Во-первых, это может привести к тому, что солдаты станут гипервигилантами и всегда будут в боевой готовности, что сделает их менее склонными к расслаблению и ослабит их бдительность, когда речь идет об эмоциональной близости с другими. Они также могут найти себя вторыми, догадываясь о себе и чувствуя беспокойство по поводу того, чтобы впустить кого-то еще в свой внутренний мир, что может затруднить доверие и связь.
Солдатам, пережившим травмирующие события, может быть труднее распознать и выразить свои собственные потребности и желания, а также их партнеров.
Солдаты, которые неоднократно подвергаются опасности, могут разработать механизмы преодоления, которые эффективны в краткосрочной перспективе, но вредны в долгосрочной перспективе. К ним могут относиться злоупотребление психоактивными веществами, самоизоляция или другие способы вообще избежать чувств. В некоторых случаях эти механизмы могут укорениться и даже вызвать привыкание, что еще больше ограничивает способность солдат глубоко общаться с другими.
Несмотря на эти проблемы, есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы помочь восстановить свою способность к уязвимости после повторного воздействия опасности. Одним из подходов является поиск терапии или консультаций у специалистов, которые понимают уникальный опыт военнослужащих и последствия травм. Другой - практиковать методы осознанности и заземления, которые помогают вернуть внимание к нынешнему моменту и уменьшить беспокойство вокруг близости.
Поиск групп поддержки или сообществ, где солдаты чувствуют себя в безопасности, делясь своим опытом, может быть мощным способом налаживания связей и развития близости без страха осуждения.
Как повторное воздействие опасности влияет на способность солдата к уязвимости в романтических контекстах?
Предыдущие исследования показали, что солдаты, которые неоднократно подвергаются опасным ситуациям, могут испытывать изменения в своей способности формировать и поддерживать отношения из-за повышенного чувства тревоги, страха и недоверия. Эти эмоции могут затруднить их эмоциональное раскрытие и установление интимных связей с другими, что приведет к снижению уровня уязвимости в романтических контекстах.