Распространенное явление, известное как «страх быть затмеваемым сексуально», может возникнуть, когда человек чувствует угрозу от более продвинутых навыков или способностей другого человека в отношении сексуального выражения. Этот вопрос иногда называют «сексуальной ревностью», и он может негативно повлиять на чей-то подлинный способ интимного общения. Когда один партнер чувствует себя неполноценным или менее компетентным по сравнению со своим возлюбленным, он может испугаться показать свое истинное Я и чувства, поскольку он верит, что его партнер будет привлечен к другим, которые кажутся выше. Такой опыт может вызвать стресс и беспокойство, что приведет к эмоциональному стрессу для обоих вовлеченных людей. В некоторых случаях это состояние может даже привести к неуверенности и обиде внутри отношений. Важно признать, что каждый человек обладает отличительными талантами и качествами, которые не следует сравнивать, но отмечать. Каждому есть что предложить уникальное в плане секса и отношений. Принимая и принимая этот факт, партнеры могли бы улучшить свое общение и углубить свою близость. ниже.
Как «Страх быть затмеваемым сексуально» влияет на подлинное самовыражение?
Страх быть затмеваемым сексуально может возникнуть из-за отсутствия уверенности в себе и самооценки, которые могут проистекать из прошлого опыта, культурных норм или сообщений в СМИ.
Если бы человек вырос с родителями, которые привили низкую самооценку, им было бы сложно развивать здоровую чувство собственного достоинства. Если они подвергались чрезмерно сексуализированным изображениям на телевидении или в кино, они могут чувствовать себя неадекватными, сравнивая себя с этими идеалами.
Платформы социальных сетей, такие как Instagram и TikTok, изображают нереалистичные типы тел и сексуальные практики, которых многие люди не могут достичь, не чувствуя неуверенности в своих собственных способностях. Такая ситуация может заставить кого-то усомниться в своей состоятельности и сексуальности, что приведет к страху отторжения или смущения. В результате они могут стесняться выражать себя искренне, поскольку считают, что их партнер найдет их менее привлекательными, чем другие. Подлинное самовыражение означает позволить себе раскрыть свои истинные мысли, чувства и желания без каких-либо ограничений, стыда или вины.
Страх быть затмеваемым сексуально мешает людям демонстрировать свою истинную сущность и предотвращает интимные связи. Это также создает напряжение и стресс между партнерами, что приводит к обиде и гневу. Поэтому во время этих ситуаций необходимо открытое общение. Пары должны уважать границы друг друга, праздновать разногласия и обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо.
Стратегии преодоления страха перед тем, как оказаться вне себя сексуально
Чтобы преодолеть этот страх, пары должны сосредоточиться на укреплении доверия, вступая в честные разговоры и проводя качественное время вместе вне спальни. Они также должны практиковать позитивное подтверждение и строить друг друга, а не откладывать навыки или таланты своего партнера. Поступая так, оба партнера научились бы ценить уникальные сильные стороны друг друга вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего им не хватает. Кроме того, люди могут пробовать новые вещи вместе, узнавать больше о симпатиях и антипатиях друг друга и исследовать различные способы быть близкими. Они также могут инвестировать в терапию для решения основных проблем, которые вызывают ревность и неуверенность.
Пары должны стремиться к эмоциональной и физической близости вместо того, чтобы соревноваться друг с другом. Таким образом, они могут создать среду, где каждый чувствует себя в безопасности и получает поддержку, способствуя глубоким и значимым отношениям.