Хорошо известно, что, когда военнослужащие развертываются в течение длительных периодов времени, это создает стресс для их отношений дома. Это особенно верно для супружеских пар, которым приходится иметь дело с повышенными обязанностями дома, а также справляться с чувством одиночества и беспокойством о безопасности своего партнера. Один из способов сохранить доверие и близость в эти трудные времена - регулярное общение между партнерами. Важно настроить расписание телефонных звонков или видеочатов, чтобы оба человека чувствовали связь, даже когда они физически разлучены. Пары должны стараться сохранять разговор беззаботным и позитивным, сосредоточившись на позитивных темах, таких как хобби, интересы и планы на будущее. Они также могут обмениваться памятными подарками, такими как фотографии или видео, из места развертывания, чтобы создать ощущение близости, несмотря на расстояние.
Еще одним ключевым фактором поддержания доверия и близости является выполнение обещаний, данных перед развертыванием. Супруги-военные часто дают такие обещания, как воздержание от свиданий с другими людьми, пока не вернется их партнер. Это показывает приверженность друг другу и помогает укреплять доверие. Супруги также могут планировать друг для друга особые сюрпризы - будь то отправка подарков или планирование свидания на ночь после воссоединения. Эти небольшие жесты имеют большое значение для создания прочной связи между ними.
Некоторым парам полезно вести дневник или дневник, где они записывают свои мысли и эмоции, связанные с развертыванием. Запись их страхов и тревог может помочь снять напряжение и обеспечить комфорт их партнеру, когда они вернутся.
Физическая близость является важной частью любых отношений, но становится особенно важной во время длительных периодов разлуки. Пары могут использовать технологии, чтобы оставаться на связи сексуально, участвуя в таких мероприятиях, как секстинг или совместный просмотр эротических фильмов через FaceTime или Skype. Некоторые пары могут надевать чувственное белье под свою форму во время развертывания, что делает их более привлекательными и увеличивает их желание к своему партнеру по возвращении домой. Кроме того, военнослужащие могут воспользоваться услугами групп поддержки, специально предназначенных для тех, кто справляется с развертыванием, которые дают советы о том, как оставаться эмоционально связанными, даже если они физически разлучены.
Доверие и близость требуют усилий с обеих сторон - посредством регулярного общения, честности в отношении чувств и принятия мер для того, чтобы каждый человек чувствовал себя желанным, несмотря на расстояние.
Как пары могут поддерживать доверие и близость в течение длительных периодов оперативного разделения и развертывания?
Способность пары поддерживать доверие и близость в течение длительных периодов разделения и развертывания зависит от нескольких факторов, таких как частота общения, прозрачность, приверженность друг другу и поддержка со стороны семьи и друзей. Эффективная коммуникация необходима для создания и поддержания доверия между партнерами. Это означает быть открытыми относительно своих чувств, мыслей и потребностей друг с другом. Пары должны установить конкретные сроки для регулярного общения, будь то с помощью телефонных звонков, видеочатов, писем или электронных писем.