Тема этой статьи - как сокрытие сексуальной ориентации может повлиять на стрессовую реактивность у членов ЛГБТ-службы. Это означает, что когда человеку, идентифицирующему себя как часть ЛГБТ-сообщества, приходится скрывать свою истинную личность, чтобы служить в армии, это может привести к повышенному уровню стресса. Когда люди должны скрывать свою сексуальную ориентацию, они могут чувствовать, что они постоянно живут в страхе быть обнаруженными, что может быть огромным источником беспокойства и напряжения.
Сокрытие своей сексуальной ориентации может затруднить им формирование значимых отношений с другими, что также может способствовать чувству изоляции и одиночества. Этот тип сокрытия может серьезно сказаться на психическом здоровье и благополучии, что приведет к повышению уровня депрессии, тревоги и других психологических проблем. Следующие пункты будут изучать эту проблему более подробно.
Сокрытие сексуальной ориентации может привести к повышению уровня стресса
Первый пункт
Первый пункт заключается в том, что сокрытие сексуальной ориентации может привести к повышению уровня стресса. Люди, идентифицирующие себя как ЛГБТ, часто сталкиваются с дискриминацией и предрассудками в обществе, и это может создать большое давление и беспокойство. Когда кому-то приходится скрывать свое истинное «я» от окружающих, это может стать очень обременительным эмоционально и физически. Постоянный страх перед открытием может вызвать высокий уровень кортизола, гормона стресса, в организме, что может привести к хроническому стрессу и даже физическим симптомам, таким как головные боли, боли в животе и бессонница. Это не только влияет на личную жизнь человека, но также может повлиять на его производительность труда и общее качество жизни.
Второй момент
Еще одним фактором, который способствует эффектам сокрытия сексуальной ориентации, является отсутствие систем поддержки. Когда люди вынуждены скрывать свою личность, они могут не иметь доступа к тому же уровню поддержки, который имеют гетеросексуальные члены службы. Они могут чувствовать себя изолированными и одинокими, и к ним никто не может обратиться за советом или утешением. Это может затруднить преодоление стрессовых ситуаций и усилить чувство безнадежности и отчаяния. Без надлежащих эмоциональных выходов люди могут прибегать к нездоровым механизмам преодоления трудностей, таким как злоупотребление психоактивными веществами или другое деструктивное поведение.
Третий момент
Сокрытие своей сексуальной ориентации также может негативно повлиять на отношения. Поскольку люди не могут открыто говорить о своей идентичности, они могут изо всех сил пытаться установить значимые связи с другими. Это может еще больше способствовать чувству изоляции и одиночества, что может усугубить уровень стресса. Это также может затруднить формирование доверия в отношениях, поскольку существует постоянный страх быть обнаруженным. Все эти факторы в совокупности создают идеальную бурю негативных последствий, которые могут нанести серьезный вред психическому здоровью и благополучию человека.
Сокрытие сексуальной ориентации имеет серьезные последствия для стрессовой реактивности у членов ЛГБТ-службы. Давление, чтобы скрыть свое истинное я, отсутствие сетей поддержки и трудности формирования значимых отношений - все это способствует повышению уровня стресса. Это может привести к долгосрочным психологическим проблемам, таким как депрессия, беспокойство и даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Очень важно, чтобы мы работали над созданием более приемлемого и инклюзивного общества, где каждый чувствует себя в безопасности, чтобы выразить себя полностью и достоверно.
Как сокрытие сексуальной ориентации влияет на стрессовую реактивность у членов ЛГБТ-службы?
Сокрытие сексуальной ориентации может оказать негативное влияние на стрессовую реактивность у членов ЛГБТ-службы из-за интернализованной стигмы, связанной с тем, что они геи или лесбиянки. Исследования показали, что интернализованная гомофобия положительно коррелирует с повышенным уровнем кортизола (гормона, связанного со стрессом) в ответ на стрессовые ситуации. Это может привести к более серьезным физиологическим реакциям на стрессоры и в целом к худшим последствиям для здоровья.