Сексуальная психология - это исследование того, как сексуальное поведение человека влияет на мысли, чувства, убеждения, эмоции, мотивации, отношения и поведение. В нем рассматриваются биологические, социальные, культурные, экологические и когнитивные факторы, которые влияют на сексуальное поведение. Сексуальные психологи часто сосредотачиваются на понимании того, почему у людей разный уровень интереса к сексу, какие типы сексуальных партнеров они предпочитают, и как они подходят и получают удовольствие от сексуальной активности. Они также исследуют, как сексуальное желание, фантазия и удовлетворение связаны с более широкими аспектами жизни, такими как самооценка, личная идентичность, отношения, семья, религия и общество.
Враждебная среда - это те, где существует риск получения травмы или смерти. Среды с высокой степенью риска опасны, но не всегда связаны с физической опасностью. Как враждебная среда, так и среда высокого риска могут быть стрессовыми, удручающими и обескураживающими для людей, которые должны жить или работать в них. Люди могут стать взволнованными, тревожными, подавленными, раздражительными или даже суицидальными, когда сталкиваются с этими условиями. Некоторые могут обратиться к наркотикам, алкоголю или другим вызывающим привыкание веществам, чтобы справиться со своей ситуацией. У других могут развиться привычки откладывать или избегать. Враждебная среда и среда высокого риска распространены в зонах боевых действий, тюрьмах, больницах, шахтах, нефтяных вышках, полицейских участках, военных базах и районах стихийных бедствий.
Сексуальная психология помогает людям адаптироваться к враждебной среде или среде высокого риска, поддерживая здоровую сексуальную практику. Когда люди чувствуют себя безопасно, комфортно и расслабленно, они более открыты для близости и эротики. Это облегчает эффективное общение о желаниях и потребностях, укрепляет доверие и выражает привязанность. Важно, чтобы пары научились открыто и честно говорить о своих надеждах, страхах, разочарованиях и беспокойствах, не осуждая друг друга и не будучи чрезмерно критичными. Сексуальные действия требуют расслабления и концентрации, поэтому партнеры должны создать частное пространство, где они смогут сосредоточиться на чувственном удовольствии. Они могут выбрать музыку, зажигать свечи, использовать ароматические масла, носить специальную одежду или участвовать в других ритуалах. Физическое прикосновение также обеспечивает комфорт и уверенность в трудные времена.
Партнеры, которые не занимаются регулярным сексом, могут испытывать чувство одиночества и изоляции. Даже если между ними нет физической дистанции, эмоциональная дистанция может вызвать напряжение и обиду. Парам следует постараться найти способы регулярно быть вместе для поддержки и общения. Такие занятия, как прогулки, походы, плавание, приготовление пищи, работа в саду или просмотр телевизора, могут помочь им проводить время вместе, не принуждая себя к сексуальным действиям. Партнеры также должны практиковать внимательное слушание и вдумчивое реагирование на потребности и запросы друг друга. Они могут делиться новыми идеями или фантазиями, которые впоследствии могут привести к более удовлетворительному опыту.
Близость - это основа всех успешных отношений. Партнеры должны установить доверие, уважение и сочувствие, прежде чем исследовать более глубокие уровни связи и страсти. Близость подразумевает обмен чувствами и переживаниями, поддержку друг друга через трудности и проявление признательности за достижения друг друга. Когда люди чувствуют себя в безопасности со своим партнером, они с меньшей вероятностью ищут сексуального удовлетворения в другом месте. Им становится интереснее узнать, что радует их партнера и чем они могут порадовать их в ответ. Для этого часто требуются эксперименты, терпение и непредубежденность. Для создания близости требуется время, но стоит инвестировать в долгосрочное здоровье и счастье.
Сексуальная психология помогает парам развивать позитивное отношение к сексуальности, что поддерживает адаптацию к враждебной среде или среде высокого риска. Люди, которые чувствуют себя комфортно, выражая свои желания и страхи, могут более полно изучить свое партнерство. Они учатся полностью доверять друг другу и полагаться друг на друга в комфорте и поддержке.Когда люди имеют регулярные возможности для физического контакта и эротического удовольствия, они испытывают более высокий уровень удовлетворения и мотивации. Их психическое здоровье также улучшается, что приводит к повышению уверенности и самооценки.
Враждебная среда и среда с высоким риском создают уникальные проблемы для сексуальной активности. Пары должны найти способы оставаться на связи, даже когда между ними есть барьеры физически или умственно. Сексуальные психологи могут предоставить руководство и ресурсы, чтобы помочь им положительно адаптироваться к этим условиям. Лучше понимая себя и своего партнера, они могут создать среду, которая способствует безопасности, защите, общению, отдыху и близости.
Как сексуальная психология поддерживает адаптацию к враждебной среде или среде высокого риска?
Сексуальность является важным аспектом человеческого поведения, который охватывает физическую близость, влечение, желание, удовольствие и размножение. Было отмечено, что люди, которые занимаются сексом со своими партнерами, испытывают повышенный уровень окситоцина, который связан с положительной социальной связью и привязанностью. Гормон окситоцин способствует доверию, эмпатии и привязанности между партнерами, тем самым создавая безопасную и безопасную среду для обеих сторон.