Исследователи изучали влияние травмирующих событий на психическое здоровье людей в течение десятилетий. Исследования показывают, что у людей, которые испытывают острый стресс, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тяжелая форма стрессовой реакции, характеризующаяся навязчивыми воспоминаниями, избегающим поведением, негативными изменениями настроения и познания и симптомами гиперактивности.
Меньше известно о том, как травма влияет на романтические отношения, сформированные во время этих переживаний. В этой статье исследуется, что говорят исследования о психологических последствиях романтических отношений, сформированных в условиях сильного стресса.
Острый стресс и романтические отношения
Острый стресс относится к немедленной, краткосрочной реакции на угрожающее событие. Травма относится к воздействию экстремальных стрессовых переживаний, таких как война, террористические акты, стихийные бедствия или сексуальное насилие. Как острый стресс, так и травма могут привести к ПТСР, если они соответствуют определенным критериям, таким как возникновение угрозы жизни или безопасности, чувство беспомощности или страха или отсутствие социальной поддержки.
Одно исследование показало, что партнеры, которые вместе испытывали острый стресс, с большей вероятностью воспринимают друг друга положительно, чем те, кто этого не делал. Авторы предполагают, что это может быть связано с тем, что обмен подобными стрессовыми переживаниями создает чувство связи между партнерами и способствует эмпатии. Другое исследование показало, что, когда люди испытывали высокий уровень острого стресса, их партнеры сообщали о большем чувстве привязанности и близости к ним. Это может быть связано с возросшей потребностью в эмоциональной поддержке во время кризиса, что приводит к повышению удовлетворенности и приверженности отношениям.
Некоторые исследования показывают, что стресс, связанный с травмой, может негативно повлиять на романтические отношения. Опрос женщин, подвергшихся насилию в семье, показал, что реакция их партнера на жестокое обращение повлияла на их восприятие его, причем более высокий уровень негативного поведения связан с более низкой удовлетворенностью отношениями. Кроме того, женщины, чьи партнеры были сексуально принуждены в предыдущих отношениях, сообщили о менее позитивных результатах отношений по сравнению с теми, чьи партнеры этого не делали. Эти результаты показывают, что прошлое оскорбительное поведение может ухудшить текущие романтические отношения.
Влияние на эмоции и общение
Исследования также изучили, как острый стресс влияет на общение в отношениях. Одно исследование показало, что пары, справляющиеся с неожиданной беременностью, чаще используют позитивный язык и ласковые жесты по отношению друг к другу, в то время как другой обнаружил, что пары, справляющиеся со смертью любимого человека, как правило, открыто делятся своим горем друг с другом.
Эти результаты показывают, что острый стресс может улучшить общение между партнерами, создавая общий опыт сильных эмоций и предоставляя возможности для близости и поддержки.
Травмирующие события могут нарушить схемы общения. Исследование военных супругов, переживших боевые действия, показало, что они реже обсуждают свой опыт со своими партнерами, чем те, у кого нет этой истории. Другое исследование показало, что люди, которые подвергались сексуальному насилию, имели более высокий уровень конфликта в своих романтических отношениях, чем те, кто этого не делал. Эти исследования подчеркивают необходимость того, чтобы партнеры знали об опыте своего партнера во время кризиса и эффективно общались о нем.
Потенциальные преимущества романтических отношений в стрессовые времена
Некоторые исследования показывают, что романтические отношения могут обеспечить защитные преимущества от воздействия стресса.
Исследование показало, что участники, которые были в преданных отношениях во время 9/11 террористических атак, сообщили о меньшем количестве симптомов ПТСР, чем те, кого не было Авторы предполагают, что наличие надежной фигуры привязанности может уменьшить влияние стрессоров, таких как терроризм, на результаты психического здоровья.Точно так же люди с высокой социальной поддержкой со стороны друзей или семьи с меньшей вероятностью развивают ПТСР после воздействия травмы. Эти результаты говорят о том, что сильные социальные сети, в том числе романтические отношения, может помочь защитить людей от негативных последствий стресса.
Хотя романтические отношения, сформированные в условиях сильного стресса, могут иметь как положительные, так и отрицательные психологические последствия, есть доказательства того, что они могут способствовать интимной близости, эмпатии и устойчивости.
Партнерам важно открыто общаться и обращаться за помощью при стрессе, связанном с травмой. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как эти отношения могут быть наилучшим образом поддержаны специалистами и поставщиками медицинских услуг.
Каковы психологические последствия романтических отношений, сформированных в условиях сильного стресса?
Формирование романтических отношений в условиях высокого стресса может иметь различные психологические последствия для обеих вовлеченных сторон. На эти эффекты могут влиять несколько факторов, таких как прошлый опыт человека с любовью, его механизмы преодоления трудностей и конкретные обстоятельства, которые вызывают реакцию на стресс.