Сексуальная близость является важным аспектом человеческой жизни, который включает в себя физический контакт между партнерами во время сексуальной активности. Он играет решающую роль в поддержании здоровых отношений и может быть приятным для обеих вовлеченных сторон.
Однако он также несет в себе большой багаж из-за отношения общества к сексуальности и гендерным ролям. Интернализованная стигма относится к негативным чувствам, которые человек испытывает к себе, основываясь на социальных нормах или ожиданиях. В этой статье исследуется, как интернализованная стигма влияет на сексуальную близость, изучая ее влияние на самооценку, образ тела, общение и удовольствие.
Самооценка
Интернализованная стигма может влиять на самооценку, создавая чувство стыда, вины и смущения. Эти эмоции могут возникать из-за отношения общества к тому, что представляет собой «нормальное» сексуальное поведение, или из-за личного опыта, такого как травма или жестокое обращение. Это может привести к беспокойству вокруг инициирования сексуальных контактов или затруднению выражения желаний во время них. Люди, которые испытывают низкую самооценку, могут чувствовать себя недостойными или не заслуживающими интимных моментов и вообще избегать их. Они также могут заниматься самокритикой или сравнивать себя с другими, что может повредить их отношениям.
Образ тела
Помимо низкой самооценки, интернализованная стигма может влиять на образ тела. Люди с негативными взглядами на свое тело могут чувствовать себя неуверенно, демонстрируя их, или боятся, что их осудят за внешний вид. Это может привести к избеганию или недовольству сексом, что со временем может навредить отношениям. Бодишейминг или дискомфорт с определенными аспектами физических атрибутов (например, веса) могут создать препятствия для получения удовольствия от близости и привести к чувству неадекватности.
Общение
Эффективное общение имеет решающее значение для успешной сексуальной близости, но оно требует открытости и уязвимости. Интернализованная стигма может затруднить это из-за опасений по поводу осуждения, неприятия или смущения. Люди, которые сталкивались с дискриминацией на основании своей идентичности, могут неохотно делиться своими потребностями или предпочтениями из-за страха, что их не примут. Это может вылиться в недопонимание, задеть чувства или даже обиды на партнеров. Это также может ограничить типы действий, которые люди готовы попробовать, сокращая диапазон возможного опыта.
Удовольствие
Наконец, интернализованная стигма может повлиять на удовольствие, создавая ожидания относительно того, что составляет «нормальный» секс. Это может привести к тому, что люди будут отдавать приоритет производительности, а не удовольствию, что приведет к давлению, чтобы соответствовать нереальным стандартам или участвовать в действиях, которые они не находят удовлетворительными. Это также может вызвать стыд и вину, если они испытывают возбуждение или оргазм не так, как другие, заставляя их чувствовать себя ненормальными или дефектными. Все эти факторы могут отвлекать от приятного аспекта близости и повреждать отношения.
В заключение, интернализованная стигма оказывает значительное влияние на сексуальную близость, влияя на самооценку, образ тела, общение и удовольствие. Решение этих проблем с помощью терапии, образования и групп поддержки может помочь людям преодолеть негативное отношение и наслаждаться здоровыми, полноценными отношениями.
Как интернализованная стигма влияет на сексуальную близость?
Интернализованная стигма относится к чувствам стыда, вины, страха и ненависти к себе, которые могут испытывать люди с определенной характеристикой, потому что они считают себя дефектными или недостойными из-за негативных стереотипов, связанных с их идентичностью. Интернализованная стигма может негативно повлиять на сексуальную близость, создавая барьеры для ощущения комфорта, уверенности и открытости во время секса.