Фраза «стресс меньшинства» относится к уникальному набору психологических проблем, с которыми сталкиваются члены маргинальных сообществ, включая лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квиров и опрашивающих (ЛГБТК) людей. Эти стрессоры могут варьироваться от дискриминации, предрассудков и насилия до интернализованной стигмы и отторжения семьи, и было обнаружено, что они оказывают негативное влияние на результаты психического здоровья, такие как депрессия, тревога и токсикомания.
Исследователи все чаще признают, что эти стрессоры меньшинств не действуют изолированно, а скорее взаимодействуют с повседневными стрессорами, с которыми сталкиваются все люди, такими как финансовое напряжение, проблемы на рабочем месте и трудности в отношениях. Это взаимодействие между стрессом меньшинства и стрессорами повседневной жизни имеет значение для понимания того, как ЛГБТК-группы испытывают и справляются со стрессом, и это подчеркивает важность устранения обоих типов стрессоров при разработке вмешательств и систем поддержки.
Одно исследование изучило это пересечение между меньшинством и повседневным стрессом среди ЛГБТК-молодежи и обнаружило, что ежедневные неприятности, или небольшие, повседневные стрессы, были связаны с более выраженными симптомами депрессии и тревоги, чем крупные стрессовые события, такие как выход. Авторы предположили, что ежедневные неприятности могут быть особенно сильными для ЛГБТ-молодых людей, потому что они происходят чаще и менее предсказуемы, чем основные стрессоры, что приводит к ощущению беспомощности и отсутствия контроля над окружающей средой. Другое исследование показало, что ЛГБТК-люди, которые сообщали о более высоком уровне ежедневных проблем, также имели более низкое психологическое благополучие по сравнению с теми, кто не сообщал о каких-либо проблемах. Эти данные свидетельствуют о том, что повседневные стрессоры могут оказывать значительное влияние на психическое здоровье ЛГБТК, независимо от того, связаны ли они с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью.
Помимо изучения взаимодействия между меньшинством и повседневным стрессом, исследователи изучают, как эти стрессоры влияют на стратегии совладания в ЛГБТК-группах населения.
Недавнее исследование показало, что геи, которые воспринимали свою среду как более враждебную, с большей вероятностью будут участвовать в избегающих стратегиях совладания, таких как употребление алкоголя и изоляция, в то время как женщины-лесбиянки, которые чувствовали поддержку со стороны своих семей, использовали более активные стратегии преодоления трудностей, такие как поиск социальной поддержки. Это говорит о том, что контекст, в котором происходит стресс меньшинства, может влиять на то, как люди реагируют на него, подчеркивая важность создания благоприятных условий для ЛГБТК-сообществ.
Понимание того, как стресс меньшинства взаимодействует со стрессорами повседневной жизни, имеет решающее значение для разработки вмешательств и политики, направленных на удовлетворение уникальных потребностей ЛГБТК-групп населения. Признавая взаимосвязанную природу стресса во многих областях, мы можем лучше понять механизмы, лежащие в основе плохих результатов в отношении психического здоровья, и разработать целевые вмешательства для повышения устойчивости и благополучия среди ЛГБТК-людей.
Как стресс меньшинств и стрессоры повседневной жизни взаимодействуют, чтобы повлиять на психологическое благополучие в ЛГБТК-группах населения?
Статус меньшинства относится к группе людей, которые отличаются от большинства из-за культурного, этнического, религиозного или расового происхождения. Концепция также используется для групп сексуальной ориентации, которые могут отличаться от гетеросексуалов, включая лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квир (ЛГБТК).